锡兰红茶禁忌：锡兰红茶属于全发酵茶，其茶性温和，且含有大量儿茶素，饮用后会加快身体排泄，但体质偏热、营养不良的人群禁忌饮用，锡兰红茶味道浓厚且含有大量咖啡碱及茶多酚，睡前2小时禁忌饮用，另外隔夜茶由于长期暴露在空气中易滋生细菌，所以也禁忌饮用。

锡兰红茶的冲泡方法：

新鲜矿泉水、纯净水倒进洁净干燥的茶壶，然后知道沸腾。隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不合适来冲泡红茶。

NO.1

准备洁净、干燥，预温过的茶罐内盛每人一个茶包的份量，慎重酌量茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，可是想要泡出好红茶，主张最佳以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充沛发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯趣味。

NO.2

当水煮沸后，倒出来放进茶罐中，每杯子220毫升，然后合上盖子。

NO.3

一分钟后搅拌一下茶，重新合上盖子，让茶冲泡上2分钟。

NO.4

将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜欢的茶杯中：茶杯虽有各种不一样的外型，但通常而言，都是归于底较浅而杯口较宽，由于这样除能够充沛让普茶网享受到红茶的芳香，还能够欣赏到它诱人的茶色了。

如果你享受白色甜味的茶，可以加入牛奶或是蜂蜜。如果茶对你的口感来说显得太浓了，加入更多的开水，泡茶时间不低于三分钟。现在享用真正的茶吧，真实的、传统的纯锡兰红茶。