身体湿气中，往往会有以下的表现：

1、舌头厚腻，面色暗晦发黄，早上起来眼皮浮肿，眼袋明显。

2、大便不成形，软软烂烂，粘乎乎，粘在马桶冲不走。

3、食欲茶，没有饥饿感，吃饭过程中还带有恶心感。

4、精神状态茶，睡眠很充足，但却依然感觉到疲惫，体力被透支的感觉。

如果你的身体状况有符合上面的任何一项的话，那么说明你的身体湿气过重；

尤其是当你身体湿气过重的时候，它就好像是一重隐形疾病的存在，一直骚扰着你，难以去除。

不过，不要着急，生活中六堡茶可以帮助你身体祛湿，一天一泡，长期坚持饮用，逼出你多年的湿气，比拔火罐还管用哦。

专家建议：每天一泡六堡茶，长期坚持，身体湿气慢慢消失。

为什么说六堡茶可祛湿？

关于六堡茶的祛湿的由来。明末清初，许多两广人“下南洋”，前往马来西亚谋生计。因当地的气候是比较湿热的，所以很多人都出现了肠胃不适、拉肚子的现象；而这些人通过饮用自己携带过来的六堡茶，调节肠胃，排出身体湿气，所以，六堡茶的祛湿神奇效果也是深入人心的；大家可以在任何一篇六堡茶的功效文章中，都可以清楚的看见，六堡茶有：清热、祛湿、解毒的功效。

且来看看六堡茶的生长环境

六堡茶，主要产地在南方自古多瘴气的广西省梧州市，在茶园上，常年云雾缭绕、湿气比较重；而在茶园周边环境下，生长着许多的清热、祛湿、解毒的中药材；而六堡茶的存在，那么就等于是那些祛湿、清热、解毒的中药材一般，本身就具有很好的“抗湿”能力，并且在经过了系列加工罨、蒸、焗等工艺后，那么六堡茶就诞生了祛湿、清热的功效，对于常饮六堡茶的话，在解热度、振阳气、驱湿邪是有很大帮助的；四季常饮六堡茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿。

说到六堡茶的祛湿功效好，那么自然有人会问，哪种工艺的六堡茶祛湿功效最好呢？

其实，个人认为，祛湿方面，六堡茶没有具体说哪个工艺的好，毕竟每个人身体情况都是不一样的，所以大家可以根据自己身体情况，或是自己的喜好去选择；只有选择到自己喜欢喝的茶，才是最好的。

传统工艺六堡茶，冲泡以后，汤色金黄、黄绿色，饮用生津止渴、回甘明显、提神醒脑；细细品饮，有淡淡的青香味；而随着时间不断陈放下，涩味会慢慢的变淡，陈香回甘带甜味。

现代工艺六堡茶，冲泡以后，汤色红润通透，口感醇厚，滑软，绵柔，陈香味明显，饮用有一种沉稳的感觉；并且在暖胃、安神的效果方面是非常之好的。

六堡茶祛湿，建议这样冲泡

六堡茶产自于广西省梧州地区，在它的家乡，大家饮用六堡茶并没有很大的讲究，只需要抓一把六堡茶，然后自己丢进茶壶内，或是沸水中，闷泡一会时间，然后用明火煮沸，微微湿软以后，就可以饮用了。

当然，你也可以选择用冲泡功夫茶的方式去冲泡六堡茶，如果有时间的话，可以做到慢慢品饮的，三五知己，品茶闲聊，畅谈人生，也不失为一种乐趣。

我们农村人喝茶，尤其是在炎热的夏天里，那么煮上一大壶满满的六堡茶，随时随饮，这样的豪情壮志，也不失为一种好饮法。

从上面的文章中，我们可以清楚得知，其实饮用六堡茶可以很好的把身体内的湿气给排泄出去，专家建议，每天饮用一泡六堡茶，坚持饮用一段时间，你会发现你整个人都精神奕奕、神清气爽的；并且饮用的同时，还可以调节肠胃、减肥减脂、降脂降压、利尿、防辐射等。

还在受湿气困扰的你，还在等什么呢？