饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时。
因为食物在胃的消化时间大约为３０分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，很容易就会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。
饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时。
因为食物在胃的消化时间大约为３０分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，很容易就会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。
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