蒲公英不可以天天喝，建议３天喝一次。蒲公英茶的喝法有蒲公英红茶：蒲公英取１０克，红茶取５克，放入杯中，冲入热水浸泡５分钟即可；蒲公英红枣茶：蒲公英取１０克，红枣取５颗，放入杯中，冲入热水浸泡７分钟即可；蒲公英枸杞茶：蒲公英１５克，枸杞取８克，放入杯中，冲入热水浸泡７分钟即可。

关于蒲公英

蒲公英菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期４～１０月。

蒲公英的生长环境

蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

蒲公英的分布范围

蒲公英分布在我国海淀、门头沟、昌平、怀柔、密云、延庆、邵阳、邵东、隆回、城步、益阳、宜章、永顺兰州、榆中、白银、靖远、天水、民勤、山丹、肃北、通渭、渭源、岷县、武都、文县、康乐、临潭等地区。