菊花茶是生活中一道较为常见的饮品，具有清热解毒、消暑解热、活血化瘀等作用，适量的饮用能够对人体起到一定好处。但是，菊花茶饮用不当，也会对人体造成一定的伤害，那么喝菊花茶会有哪些害处?下面盘点菊花茶的6个害处。

1、失眠

菊花茶中含有较多的咖啡碱、咖啡因、茶氨酸等有机物质，可以刺激人体神经，对大脑起到作用，使大脑长时间处于兴奋状态，让人在晚上睡不着觉，出现失眠症状。

2、影响吸收

菊花茶中含有的单宁酸和鞣酸等物质，能够与人体中的铁元素和蛋白质之间发生化学反应，产生不可被人体吸收的物质，影响人体对铁元素和蛋白质的吸收。

3、肠胃不适

菊花生性寒凉，适当的饮用能够起到清热解毒，散风解热的效果，但若是饮用过量，就会对肠胃产生刺激作用，使人出现胃痛、肠鸣、大便稀溏等副作用。

4、降低血压

菊花茶对于高血压患者来讲，是降低血压的绝佳饮品，可以有效的帮助高血压患者控制血压。但是，血压正常的人过量饮用菊花茶，会使人的血压降低，出现低血压症状。

5、损伤正气

菊花茶具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等功效，适合肝火旺盛的人饮用，如果是阳虚体质的人饮用菊花茶，会使人出现脾胃虚寒的症状，容易引起肠胃不适。

6、易过敏

菊花从医学角度上讲，属于中草药的一种，对于一些慢性病有着较为显著的疗效，但是有一些人会对菊花过敏，使人出现一系列不适症状，比如皮肤红肿、瘙痒等，对健康不利。