天山雪菊茶有疏散风热，增益睡眠，抗氧化的功效，其次天山雪菊含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱等物质，可以镇定情绪，消除身体的压力与困乏，对于火气与心情烦躁具有一定改善作用，合理饮用还有缓解视觉疲劳，润喉利咽的效果。

天山雪菊有什么功效

天山雪菊可以用来泡水喝，和普通的菊花茶泡出来的茶色不同，天山雪菊泡出来的茶是红色的，所以还被称作血菊。经常喝不仅可以美容养颜抗衰老，还可以提高人体的免疫力。是不可多得的饮品。

天山雪菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。

因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效，有去除体内垃圾的功效，利于消脂减肥和排毒养颜。

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。其次还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

天山雪菊有什么禁忌

1、低血压者及孕妇慎饮。

2、体质虚寒者禁忌饮用。

3、禁忌多饮、长期饮用。