喝茶已经成为了许多人生活中的一部分，但往往一些茶叶在初入口的时候口感是非常的单调的，所以许多朋友们都喜欢在喝茶的时候加入一些白糖或是蜂蜜做为辅料，这样的话可以调和茶叶的苦味口感。那么，事实上，我们饮用普洱茶的时候是否可以加入糖呢？一起来看看下面的介绍。

喝普洱茶可以加糖吗？

饮用普洱茶的养生功效非常多，比如可以降血脂、暖胃、减肥、生津止渴、醒酒解毒，助消化、抗衰老、美容养颜、降低胆固醇，止咳化痰等等；而红糖是一种生活调味品，性质温和，对于女性来说，是美容、补气血的上等好东西。

有的人觉得，普洱茶的滋味比较浓厚，苦醇，所以加入一些红糖来调味。事实上，普洱茶是可以加糖的，这样的话可以改善口感，但事实上，加了糖的普洱茶，往往功效方面也就降低了，尤其是在降血糖、减肥方面的效果是非常好的；所以建议大家，饮用普洱茶的时候，还是不要放糖的好，细细品尝普洱茶，才可以领略到那独特的醇厚、口感滋味哦。

普洱茶有分为生茶、熟茶，生茶的滋味一般都是比较苦涩的，尤其是新茶，如果不习惯这样的口感的情况下，那么可以选择普洱熟茶，熟茶的口感更加的醇厚、甘甜，不过表现出很苦的滋味。

普洱红糖姜茶的制作方法

材料准备：普洱茶叶、红糖、生姜。

做法步骤：取10克的普洱茶，按照平时方法冲泡，过滤好茶渣后，再茶汤加入去皮切片的生姜，然后加入适量的红糖，一起焖泡个10分钟时间后，温度温热即可饮用。

普洱红糖姜茶的饮用功效

1、防治感冒

季节转变多发感冒，虽然是小病，但是也会严重影响生活质量。对于感冒的朋友们来说，可以制作这道养生茶饮用，但是，仅仅适合风寒感冒，风热感冒不要喝，否则加重感冒。

2、去胃寒

平时吃太多生冷的食物，饮食不当的情况下，都会导致胃寒现象发生。胃寒的朋友们，建议少吃药，多吃一些食物来进行调理，而这道茶汤就是非常不错的选择，普洱茶、生姜、红糖都是暖胃的食物，结合一起可以达到去胃寒的效果。

3、驱寒除湿

身体内的湿寒不及时的清除掉，就好像是一个潮湿的下水沟一样，垃圾毒素越来越多，最好导致身体健康出现各种问题。而这道健康饮品的话，是可以帮助去除身体内的寒湿的，有很不错的养生功效。

4、暖宫、治疗痛经

这道养生茶非常适合女人饮用，尤其是有宫寒、痛经现象的朋友们，那么都可以长期坚持饮用，这样的话是可以达到暖宫、治疗痛经的效果的。

以上就是关于“喝普洱茶可以加糖吗”的知识介绍了。事实上，普洱茶可以加糖，但是会降低减肥、降血脂的效果；不过在防治感冒、去胃寒、除湿、暖宫方面的功效增加了。所以喝茶，还得看自己身体去选择。