你爱喝岳阳黄茶吗？这种黄茶口感非常的鲜爽，醇香浓厚，细细品饮可以给你带来不一样的感受。还有就是岳阳黄茶内含物质丰富，所以在养生保健方面上也是有相当不错的效果哦。所以推荐朋友们可以试试岳阳黄茶哦，适当喝可促进我们身体健康呢！下面小茶姐姐就一起来给大家说下，具体的喝岳阳黄茶的功效作用，还有禁忌知识。

《岳阳黄茶的功效作用》

1、黄茶是一种经过了沤的茶叶，在这个加工步骤过程中，茶叶会产生大量的消化酶，这些物质对于我们脾胃来说是非常有好处的，可以改善消化不良、食欲不振、肥胖祛脂，所以喝岳阳黄茶，对肠胃的消化问题上是有很大的帮助作用的。

2、岳阳黄茶，内含的鲜叶物质，可以有效的使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，可以把身体内的脂肪分解，然后顺利的排泄出身体外，从而达到减肥祛脂，降低血脂的效果。

3、岳阳黄茶内含的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，可以促进我们食物的消化，可以改善我们消化不良的问题，假如生活中出现有便秘、排便不畅的话，那么都可以适当的喝些岳阳黄茶哦。

4、岳阳黄茶是一种经过轻微发酵的茶叶，内含的鲜叶物质还是比较多的，比如茶多酚、氨基酸、茶碱等，这些物质可以兴奋我们的大脑神经，可以改善我们的记忆力，所以常饮些岳阳黄茶，是可以达到提神醒脑、增加思维记忆力的好处呢。

5、岳阳黄茶中所含的鞣酸、茶碱、茶多酚等物质，具有非常好的抗氧化作用，可以帮助清除身体内的自由基，可以让多余自由基都消失，从而来达到抗衰老的效果。

6、重要的是，岳阳黄茶内含的鲜叶天然物质保留有85%以上，这些物质对杀菌、消炎都有很特殊的效果，所以大家可以在平日里适当喝些岳阳黄茶，这样的话可以帮助身体杀菌消炎哦。

《岳阳黄茶的喝禁忌》

1、肠胃疾病患者都不适合喝岳阳黄茶。因为岳阳黄茶是一种轻微发酵的茶叶，内含的茶碱、茶多酚含量是比较多的，这些物质可以刺激肠胃的蠕动，对于本身就患有肠胃疾病的人来说，是很容易诱发肠胃疾病的发生，甚至还会引起胃疼，所以肠胃疾病患者最好是不宜喝岳阳黄茶的好。

2、岳阳黄茶内含有的鞣酸成分，会影响身体对于铁元素的吸收，长时间这样，会导致身体出现缺铁性贫血的症状，所以本身身体就是缺铁性贫血的人群是不建议继续喝岳阳黄茶的。

3、对于孕妇、哺乳期妈妈、月经期间、更年期都是不建议喝岳阳黄茶的，否则的话会对身体健康带来副作用。

4、空腹情况下不宜喝岳阳黄茶，喝岳阳黄茶内含的鲜叶物质是比较丰富的，空腹情况下喝，很容易刺激肠胃，从而给身体健康带来不适哦。

5、发烧的情况下不建议喝岳阳黄茶，因为黄茶内含的鞣酸物质是具体升高体温的作用的，这个时候继续喝，无疑是对身体火上浇油，从而加重病情。

以上就是关于岳阳黄茶的相关作用、禁忌介绍了。非常感谢大家的阅读哦

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