有些新茶友刚刚喝茶的时候（不管是普洱还是绿茶，或者是其他茶类），都可能出现过这样一种情况，就是肚泄，俗称拉肚子。本以为是茶叶有问题吧，但是同桌的朋友都没事，甚至拿去化验，茶叶也是没出现问题，这背后其实是什么原因呢？

今天我们就探讨一下为什么有时喝茶会拉肚子？常见的大致是这几种原因：

1、茶叶质量出现问题，最常见的就是霉变茶、湿仓茶，这种一般都能辨别出来，我就劝你别试了，到时拉肚子，甚至更严重的问题就不好了！

2、第一次喝不适应，这种情况时有发生，特别是第一次接触某种茶类的新朋友们，由于第一次接触到这种茶类，肠胃敏感，出现肚泻情况。

3、由于茶水浓度过大，茶碱等物质含量大，这类物质刺激肠胃导致腹泻。

4、喝茶过量，尤其是刚出的新茶（水气大）和新生茶（偏寒）导致身体出现不良反应。这种情况特别是对于寒性的茶尤其常见（绿茶、普洱生茶等），尤其是胃寒的朋友。

5、空腹喝茶，且茶水摄入过量，挂肠感明显，刺激性大，导致不舒服。

6、天生对某种茶叶的物质出现不耐受。

要是想避免再次出现这种情况，我就建议：

1、选择正规的仓储良好的茶叶，遇见霉变茶等就不要抱着节省的心态去试。

2、如果第一次喝茶肚泻，之后还想试的，可以减低投茶量再试下有没出现腹泻的情况。

3、尽量不要品饮浓度过高的茶，控制好投茶量、

4、根据自己体质喝茶，如果本身体质偏寒性的，就喝温性的茶。

5、饮茶尽量不要过量，在喝茶时候也可以吃些茶食、零食等，避免空腹喝茶。

6、如果每次都喝某种茶类拉肚子，建议就不要再喝这种茶类了。你可能是天生就和这种茶叶不和······

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