今天普洱茶小编给各位茶友们整理了[安吉白茶减肥功效浅谈],和小2cha一起往下看吧：

安吉白茶属绿茶，其中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等各种化合物，能帮忙人的身体清除胃肠，促进脂肪酸化，有效改善脂肪代谢，因而实现减肥的功效，相关的介绍如下！

安吉白茶减肥功效

安吉白茶属绿茶，其中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等各种化合物，能帮忙人的身体清除胃肠，促进脂肪酸化，有效改善脂肪代谢，因而实现减肥的功效。除此以外，安吉白茶中氨基酸的占比比通常绿茶高，常饮安吉白茶还有利于提高人的身体的抵抗能力，对提高记忆、降血压、养肾护肝等都有相应的辅助效用。

安吉白茶什么时候喝减肥

通常而言，饭后休息半个小时后饮用安吉白茶为佳，因为这时饮用能促进胃肠消化。

安吉白茶作为绿茶，保存了茶叶好多天然的营养成分，常饮对有利于身体健康。但饮茶只是减肥的一种辅助方法，想要得到立竿见影的减肥作用，依然需要坚持运动，并维持规律的饮食、作息习惯。

喝安吉白茶减肥注意的问题

1、茶叶中包含大量咖啡因和茶碱。睡前饮茶容易神经亢奋，导致失眠。特别是刚采摘的安吉白茶新茶，亢奋效用愈发明显。

2、安吉白茶性偏寒，直接空腹饮用会对胃肠造成较大刺激而引发身体不适。另外茶汤会稀释胃液，降低消化功能。

3、安吉白茶通常都是翻炒制作烘制的，刚刚加工的安吉白茶会存在相应的火气，过早过多饮用会造成上火。只要把新茶叶储藏半个月左右，就无需再担心这个问题了。

安吉白茶的功效

1、防护神经细胞

安吉白茶有防护神经细胞的功效，对脑损伤和老年痴呆症也许有帮忙，安吉白茶包含各种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，可以保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素，有着防衰老的功效。

2、防辐射功效

安吉白茶所含的脂多糖有着防辐射功效，另外它包含的茶坩宁能够提高血管韧性，使血管不易破裂。

3、有着镇静功效

安吉白茶器有消除神经紧张和镇静的效用，并且安吉白茶还能有效改善女人经期综合症。

4、提高学习能力与记忆能力

安吉白茶含微量元素锰、锌、硒及茶多酚类物质，能加强记忆能力，防护神经细胞，对脑损伤有很大的帮忙。

5、有降低血压的功效

能通常改善脑中神经传达物质的浓度使高血压患者降低血压，安吉白茶富含氨基丁酸，能降血压、降低血脂、降血糖。

6、延年益寿功效

安吉白茶茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能消除氧自由基，抑制脂质过氧化，因此常常饮茶确有一定延年益寿之功。

7、明目护肝功效

安吉白茶茶叶中的维生素c等成分，能降低眼睛晶体混浊度，常常饮茶，对降低眼疾、护眼明目均有积极的效用。另外，茶叶中维生素k的占比约每克成茶300～500国际单位，维生素k可促进肝脏合成凝血素。

8、美容护肤功效

安吉白茶当中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能消除面部的油腻，收敛毛孔，有着消毒、灭菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

喝安吉白茶适宜人群

1、热性体质的人群

安吉白茶性寒，因此也特别适合热性体质的人群饮用，对于那些胃火旺盛，常常出现口干、口臭、胃部灼烧等症状的人群而言，泡一杯安吉白茶来饮用便是最适合但是了。

2、工作压力很大的人群

安吉白茶主要效用于人的身体的神经细胞，能缓解人的身体紧张，适合工作压力很大的人群，能达到镇静安神的作用。

3、女人群体

安吉白茶对女人有不错的保健效用。它有着瘦身和美白的功效，因此也十分适宜女人饮用。

总之，安吉白茶中氨基酸的占比比通常绿茶高，常饮安吉白茶还有利于提高人的身体的抵抗能力，对提高记忆、降血压、养肾护肝等都有相应的辅助效用。

安吉一年四季气候温和，无霜期短，冬天低温时间长，绝对低温通常在10℃以下，空气相对湿度81%，接触蓝紫光较少。土壤中包含钾、镁等各种微量元素。这些特定条件为安吉白茶的增白过程和物质代谢提供了较好的生态环境，有利于安吉白茶中氮化合物和氨基酸等营养物质的形成和积累，为安吉白茶的清香可口品质奠定了相应的基础。

更多绿茶知识大全，欢迎访问普茶网。