泡什么茶降压效果最好 常见降压茶介绍

很多老人和身体肥胖的人都有高血压，高血压本身并没有什么害处的，但是，它可以引发一些非常危险的心脑血管疾病，可能会危及生命安全。所以，平时要特别注意血压的控制，不仅要注意饮食，也要多吃一些降压的食物和茶。下面，我们来看看什么茶降压效果好。

泡什么茶降压效果最好

1、山楂茶

泡山楂茶喝降压效果最好，因为山楂有非常好的降压的功效，可以使消化功能增强，还能够让血管扩张，扩大血管内的容量，血管壁的压力自然就会下降。很多高血压患者都尝试过这款茶，其降压效果是非常不错的，大家可以去试试。

2、葛根茶

葛根可以促进脑部血液循环，能够缓解高血压带来的耳鸣、头晕等不适的症状，所以，喝葛根茶降压效果也是非常明显的。大家可以将葛根清洗干净，再切成薄片，取适量放入锅中煮水喝，连续饮用几天就能够看到效果。

3、荷花茶

在我国的一些中医典籍中有记载，荷花可以清热解暑，也可以扩张血管，四一种非常有用的降压的天然药。先将新鲜的荷花采摘回来，清洗干净之后切成碎末，放入锅中煮水喝，不仅能降压，还能够减肥。

4、决明茶

决明茶降压效果也是非常好的，高血压患者可以经常饮用这种茶。先准备草决明五十克，再将草决明放入玻璃瓶里面，加入适量蜂蜜蜜炙一段时间。每次取十克出来，加热水泡开代茶饮用。

这里给大家介绍了四种降压效果非常好的茶，高血压患者可以交替饮用，降压效果是非常明显的。

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