福鼎白茶是产自福建的一种特产名茶，其茶叶品质佳，滋味清甜爽口，而且内里含有的营养成分也很风度，常饮之对身体有很好的保健作用，因此深受广大茶友的喜爱。那么福鼎白茶的主要功效有哪些呢？以下我们一起来了解下。

【福鼎白茶的主要功效】

1、降火消炎 福鼎白茶具有降火消炎的功效，对于容易上火的人来说是款很好清热茶。那么同时最新研究还表明，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

2、美容瘦身 福鼎白茶具有美容瘦身的功效，对于爱美的女士来说无疑是款极好的养颜茶品。因为福鼎白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。

3、去火 福鼎白茶具有去火的功效，如果有上火症状的人群，此时选择上福鼎白茶一定能给你惊喜。那么 喝红葡萄酒饮白茶，“一红一白”结合，白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。

4、帮助睡眠 福鼎白茶具有帮助睡眠的功效，对于平时睡眠质量不是很好的人来说饮用是很好的。因为白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于人们获得健康良好的睡眠。

5、消除疲劳 福鼎白茶具有消除疲劳的功效，从而能够有效恢复精神状态，很适合旅行中饮用。云雾白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。

【福鼎白茶的适宜人群】

1、三高人群 福鼎白茶适合三高人群饮用，如此有助于良好的保健身体，尤其是中老年人。因为福鼎白茶中的茶氨酸可以起到抑制血压的作用，生物碱和类黄酮两种物质能使血管壁适当的松弛，从而增加了血管的有效直径，通过血管舒张来使血压得到下降。

2、肠胃不佳的人 福鼎白茶适合肠胃不佳的人饮用，如此有助于调理肠胃，保护肠胃功能。因为福鼎白茶进入人体肠胃之后会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外，其还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。

3、现代青年男女 福鼎白茶适合现代青年男女饮用，如此有助于促进他们身体的新陈代谢。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。

福鼎白茶还有多种营养物质，如多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议常对电脑办公的人员要养成喝白茶的好习惯。

4、体寒湿重的人 福鼎白茶适合体寒湿重的人饮用，如此有助于促进全身的血液循环。那么体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的老白茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来袭。