安化黑茶，是黑茶的代表，有着卓越的品质。接下来我们2-chaye爱茶的小编给茶友们整理了安化黑茶适合什么时候喝的内容。

喝茶有讲究，不适当喝茶或盲目喝茶会对自己的身体造成坏处，安化黑茶茶叶中富含人的身体所需的营养物质，长时间适量喝对自己的身体的保健功效明显，那么安化黑茶适合什么时候喝比较好呢？

安化黑茶适合什么时候喝

1、早餐一小时后喝

人的身体在历经了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不但能及时的补给身体所需的水分，帮忙清除胃肠；还有利于稀释血液哦。

需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不用喝浓茶，喝淡茶对人的身体健康才有利。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群而言，有着较好的缓解和辅助效用。另外还有利于胃肠消化，达到消食、去腻的效用。最适合长时间面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有利于消化，还能醒神醒脑和提高工作办事效率哟。

3、晚饭一小时后喝

有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。实际上只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不用喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，包含大量有着醒神效用的茶多酚、咖啡因等。

安化黑茶的功效

1、延缓衰老

湖南安化黑茶当中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸等，都有着破除自由基的功能，能抗氧化、延缓细胞的朽迈，长短常很好的康健养生佳饮。

2、利尿

湖南安化黑茶含大量的咖啡碱，对人的身体膀胱有刺激浸染，有利于促进尿液中水的滤出率。尿路不畅患者，不妨试试喝，能有用缓解症状哦。

3、助消化

湖南安化黑茶富含咖啡碱因素，能刺激胃部、进步胃液的渗透量，因而增长食欲，辅佐消化。天天饭后一小时，喝上一杯湖南安化黑茶，能达到较好的解油腻、消食结果哦。

4、降血脂

湖南安化黑茶器有精采的降解脂肪浸染，恒久僵持适量喝湖南安化黑茶，更有利于调理人的身体的血脂、血糖、血压等，对身材康健颇有益处。

5、杀菌

研究表白，湖南安化黑茶当中的茶黄素和茶红素，不单是一种有用的自由基破除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有较好的抗菌浸染。如遇皮肤破皮，不妨试试用浓黑茶水洗濯患处，中国十大名茶，能达到很是好的杀菌、消炎结果。

6、降血糖

研究表白，湖南安化黑茶当中的茶多糖复合物因素，能有用低落血糖，并对血脂、血管硬化、血压等有明显的调理浸染。

7、祛毒

湖南安化黑茶中包含茶多酚，茶多酚有很强的吸附浸染，能破除烟气中的自由基，低落烟气对人的身体的迫害浸染。多饮黑茶还能缓解重金属的迫害，提议吸烟人群常饮。

喝安化黑茶的注意的问题

值得一提的是，黑茶的口感甘美，气味清香，可是在喝的过程中要注意不能够多加喝，并且要注意以下几点内容。第一个需要注意的地方就是喝了过多的黑茶，有也许会对咱们的胃肠系统造成损害。因而为了身体的健康，在品尝美味的茶水之余也要注意自己的身体，不能够喝太多哦。

第二个需要注意的地方就是孕妇和处于月经期间的女人朋友们是不能够喝黑茶的。这是因为黑茶当中包含好多的元素，有些元素是对孕妇和处于月经期间的女人的身体造成损伤的，因而需要多加注意。

安化黑茶是一种后发酵茶，采用安化县山区种植的大叶种茶叶，多为一芽五至六叶，叶粗梗长，历经杀青、揉捻、渥堆、烘焙干燥等工艺加工成黑毛茶，制造过程中发酵时间较长，因此叶色黝黑或黑褐，故称黑茶。

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