信阳毛尖茶始终非常受爱茶人士的钟爱。对于那些刚进入产行列的新成员信阳毛尖茶就是一个很好的入门茶。主要是因为信阳毛尖茶口感比较好，容易入口，没有刺激性的口感。信阳毛尖茶作为绿茶的一种。对群众公认为是一种健康的好茶。喝信阳毛尖茶对人们的身体也非常的有帮忙。能够有效的防范癌症。下面就和小编一起知道一下信阳毛尖茶到底有哪些益处?一天喝多少信阳毛尖茶为好。

绿茶是未经发酵制成的茶，保存了鲜叶的天然物质，包含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对抗衰老、抗癌、防癌、杀菌、消炎等有着特殊作用，是其他茶类所不如的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。中国生产绿茶的范围极为广泛，贵州、河南、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

信阳毛尖又称豫毛峰，是中国十大名茶之一，有着“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、茶汤颜色绿”的独特风格，信阳毛尖归属于绿茶，绿茶的加工，简易分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，其中关键在于杀青。鲜叶通过杀青，酶的活性钝化，内含的各种化学成分，大部分是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，因而形成了绿茶的品质特征。

信阳毛尖茶包含丰富的蛋白质质等各种对人的身体有益处的元素。能够帮忙人们维持健康的体重。能够降低某类癌症的风险。而且，常常喝信阳毛尖茶，还能够达到减肥的作用。这对于爱漂亮的女生而言是比较有帮忙的。在夏天它是比较好的减肥饮品。

信阳毛尖茶人们每天喝五杯为好，一天喝五杯信阳毛尖茶能够使身体提高免疫力。有效的降低体内的应激激素，也是一种比较低热量低脂肪的饮料。信阳毛尖茶也有着抗菌抗病毒和杀菌的作用。因而对于清洁伤口，止血缓解疼痛也非常的有作用。

喝信阳毛尖茶一天五杯为好，常常喝信阳毛尖茶对人的身体也非常的好。如果条件允许的话能够现泡现喝。泡信阳毛尖茶温度不用高，过85度的开水为宜。

来源：信阳毛尖村

信阳毛尖茶内含有咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更显着;临床证实，大多数高血压患者血压增高受血管紧张素所控制，一旦抑制住血管紧张素活力，就能达到降压作用;喝茶能降低血液中胆固醇含量。茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用。常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右。