茶叶是我们日常经常饮用的健康饮料，六大茶类都各有人的喜爱，冬季当然红茶更受欢迎，寒冷的天气里喝一杯暖暖的红茶，不仅暖身，更能暖心。英德红茶是红茶中较为出名的一种，那英德红茶有些什么作用呢？

英德红茶的作用

1、英德红茶抗衰老

经常饮用英德红茶，是可以有助于抵抗衰老的。人体代谢过程中，如果过氧化情况下，那么会产生大量的自由基，这些物质是导致身体老化的重要物质，同时会导致细胞受损；而SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。英德红茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、英德红茶提神祛疲劳

英德红茶适合一年四季饮用，因为饮用英德红茶，可以达到提神醒脑、驱赶疲劳的功效；主要原因是因为英德红茶内含有的咖啡碱、茶多酚物质，可以有效的兴奋大脑中枢神经，还可以刺激我们的肾脏产生尿液，排泄出尿液，从而帮助排泄出身体内的一些乳酸物质，达到驱赶疲劳的功效。

3、英德红茶消炎杀菌

英德红茶之所以可以消炎杀菌，主要是因为茶叶内含的鞣酸物质，可以凝固细菌蛋白质，等于是直接杀灭细菌，抑制细菌的生长，所以喝英德红茶，在消炎杀菌这一块的功效是非常好的，尤其是对于肠胃内的细菌感染而引起的痢疾腹泻，都有非常显著的功效，有整肠的作用哦。

4、英德红茶可以保护口腔

英德红茶内含的微量元素含量是非常多的，其中的氧含量，可以有效的保护牙齿，可以在牙齿表面上形成一个保护膜，还可以有效的杀菌，可以清除口臭问题，有效的去保护口腔，让整个口腔都清新，还可以预防坏齿的发生哦。

5、英德红茶可以补充营养

英德市茶叶环境自然优美，远离污染，纯净无杂质，再加上气候、土壤、管理方面的原因，所以促使了茶叶内含的营养物质是非常丰富的，比如有大量的氨基酸、维生素、无机物质、矿物质等，这些物质的存在，对于我们身体健康来说，是每天生长发育、代谢循环所需要的，所以饮用英德红茶，是可以达到补充营养的作用的哦。

事实证明，英德红茶内含的各类大物质营养成分，对比其他红茶品种来说，含量是高出许多的，所以我们可以在日常生活中经常饮用些英德红茶，以此来促进身体健康哦。

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