胎菊是一种非常好的花茶，其不仅营养价值高，而且有很好的食疗作用。而作为特殊人群的孕妇，怀孕后饮食禁忌相当多，为避免影响胎儿健康，很多大寒的食物不能吃，胎菊茶也是微寒的，那么孕妇可以喝胎菊茶吗？

一、孕妇可以喝胎菊茶吗？

孕妇是可以适当喝胎菊茶的。

孕妇是否能够饮用胎菊茶，主要考虑的还是孕妇本身在怀孕时的体质变化，以及胎菊的性味和功效。那么胎菊味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，一般人都可以喝，孕妇适当喝胎菊茶能防止孕期上火引起的咽喉肿痛。

二、孕妇适当喝胎菊茶有什么好处？

1、保健心血管

孕妇适当喝胎菊茶有保健心血管的好处，从而能够有效预防妊娠高血压。因为胎菊具有降血压、保健心血管的作用，孕妇适当饮用可以调节心肌功能、降低胆固醇，对预防妊娠高血压有一定帮助。

2、下火

孕妇适当喝胎菊茶有下火的好处，从而能够有效缓解孕期上火。因为胎菊有散风清热、平肝明目之功效，可用于治疗上火、咽喉肿痛，孕期上火便秘时，不能随便用药，可以适当喝胎菊茶下火。

3、清胎毒

孕妇适当喝胎菊茶有清胎毒的好处，从而有助于胎儿的洁净。因为不少新生儿刚出生时，由于母体有“胎毒”，会有眼屎多的情况，孕晚期适当喝胎菊可以辅助清胎毒，改善新生儿眼屎多的情况。

三、孕妇喝胎菊茶要注意什么？

孕妇喝胎菊茶除了要注意适当的饮用之外，其实还需要根据一下自己的体质。那么胎菊性微寒，体虚、脾胃虚寒的孕妇喝多了容易腹泻，不利于胎儿的稳定，因此孕妇在喝胎菊的时候要注意以下几点：

1、不要喝太浓

孕妇喝胎菊茶要注意冲泡的胎菊茶不要太浓，像一杯300毫升的胎菊茶的话，放的胎菊不宜超过5枚。喝太多浓茶的话，不管是对孕妇自身还是胎儿都不利哦。

2、不要喝太多

孕妇适当喝胎菊茶是有不少好处的，但是呢，也要根据自身需求来看。孕妇补水最好是喝白开水，如非上火不要喝胎菊茶，上火的时候喝胎菊，每天也不宜超过300毫升。

四、孕妇怎么泡胎菊茶好？

1、加蜂蜜或者冰糖改善口感

蜂蜜或冰糖都是非常好的调味剂，如果不喜欢胎菊茶甘苦味道的孕妇，可以加点改善口感。如果是加蜂蜜的话，要先让胎菊茶放凉至60-70℃再加，以免破坏蜂蜜的营养。

2、不要一次喝完茶水

孕妇每次饮用胎菊茶的时候，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝是比较好的。