秋冬季陈皮膳食推荐!超适合家里有小孩的

作者:柑柑好官方 时间:2022-11-19 阅读:533

秋冬季陈皮膳食推荐!超适合家里有小孩的


陈皮水鸭汤


材料准备


新会陈皮两片、水鸭 一只、姜片两片、盐适量


清洗两片新会陈皮,需要将灰尘和杂质洗净


水鸭用清水洗净,晾干放置一旁备用


将新会陈皮、水鸭和姜片放入炖盅,加入清水没过用料


将新会陈皮、水鸭和姜片放入炖盅,加入清水没过用料


秋冬季陈皮膳食推荐!超适合家里有小孩的


✦陈皮白术粥


材 料 准 备


新会陈皮、白术适量、大米100g、盐或糖2g


新会陈皮和白术用清水洗净,大米洗净后用清水泡一泡备用


把白术和新会陈皮装入小纱包里,放入砂锅,添加足量的清水,大火煮开后转小火熬30分钟,煮好取汁待用


将熬好的汁倒入锅中,放入大米,以大火煮开,再以小火煮熟,粥就熬好啦。


加入适量的盐或糖,拌匀即可。


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