茶起源于我国，从古代流传至今，已形成了丰厚的茶文化。翻阅史籍，不仅有专门论述茶叶的书，在其他类目书中如方志、杂考、笔记等，也有大量篇幅描述了茶史、茶法、茶事及其生产技术。

如今，饮茶依然受到大众的喜爱，由此可以预见，我国的茶文化不仅停留在过去，在未来的世界也不可磨灭。

不过，现在许多饮茶的新手们，只了解茶可养生，不知道饮茶的方式方法，不知不觉掉入了喝茶误区的大坑，若是这样，喝茶的作用可能会大大折扣。

老茶客：这4种常见的喝茶误区，你中招了吗

1、使用保温杯泡茶

生活中，使用保温杯泡茶的人随处可见，若是从饮茶之道的角度来讲，这样的做法很不妥，因为茶叶中的多种维生素、芳香油等营养元素，在高温或长时间恒温的水中容易损失，茶的效用和口感也会明显降低。

喝好茶，应用好茶具，首推陶器类，具有一定的透气性，冬天可保温、夏天不会坏，也不会发生化学反应，用它盛茶，能品出最原汁原味的茶香。

2、用沸水冲泡

泡茶时，有人喜欢用刚烧开的水冲泡。但刚烧开的水温度高，会使茶叶中不耐高温的营养物（如维生素C）被破坏，茶中的香味也会更快消失。

通常情况下，泡茶的水温可按茶叶的老、嫩来分，嫩茶的温度低些，80℃的水温比较合适；老茶的温度则可用95℃的开水冲泡。

3、过量饮茶

有些人很爱喝茶，并过于相信茶的功效，导致喝茶没有节制。任何食物都过犹不及，如饮茶过量会增加体内铝元素的吸收量，有损于脑部健康，诱发痴呆症。

4、饭后忌饮茶

生活中，许多人会有这样的想法：饭后饮茶有助于消化，这种想法是错误的。

饭后立即喝茶可引起便秘，也会增加有毒物被人体再吸收的可能，危害人体健康。

了解完饮茶误区后，不知道你有没有中招呢？有的话就尽快改掉吧！

如今正是春光明媚的春天，万物生发，鲜花渐开，这个时候也最适宜喝花茶了，接下来介绍3种平价但很养身、养颜的花茶，快和你的朋友分享吧！

玫瑰花茶

玫瑰茶茶是一种再加工的花茶，由玫瑰鲜花和茶叶窨制而成，其中采用的茶坯有红茶和绿茶。玫瑰花以半开放的品质最佳，制成之后香气浓郁、滋味甘美。冲泡时一般使用90℃的水，胚芽细嫩的适宜80℃。

它可祛斑嫩肤，对预防皱纹有一定效果。其中含有的维生素ABCE等有助于缓解内分泌失调。但玫瑰花茶喝多也有坏处，可能会导致便秘，影响肠胃功能。

2、青驰菊

青驰菊产自于河南开封，它的外观、颜色、香味都属上等的佳品，朵型大，花瓣紧密饱满，且呈不同形状的层层相叠，加上纯天然的烘干工艺，最大程度保存了其中的营养元素，能更好地发挥出它的性能。冲泡后清香四溢，没有苦涩感，符合大众口感。

除此之外，青驰菊种的黄酮类物质要远高于其他品种的菊花，对于久坐不动、长时间观看电子屏幕、长期熬夜等人群，每天喝几杯青驰菊，有助于调理身体、缓解视疲劳。

3、茉莉花茶

茉莉花茶属于花茶，亦属于绿茶，它在各种花茶中的香气是比较醇厚的，冲泡后芳香扑鼻，入口后淡淡清香，没有苦涩感，还有安定情绪、振奋精神之效。是一款适合春天饮用的花茶，但胃病患者、神经衰弱、体寒、便秘、经期女性等不宜饮用。

茶可独酌，亦可共饮，一杯在手，香味四溢，可消除烦虑，舒缓心中情绪，是非心、名利心皆可抛却脑后，可谓是这快节奏生活中的独特风景线，希望这茶能带给你一丝的安稳。大家喜欢喝什么茶呢？快来评论区和我们分享吧！