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　喝哪种花茶减肥作用好？花茶都有相应的健康养生功效，并且种类各种多样。它们有些是清热去火的花茶，有些则是减肥消脂的花茶。那么喝什么花茶减肥最快呢？下面小编向茶友们建议5个减肥作用最好的花茶配方，爱苗条爱漂亮的女人朋友要多喝哦！哪种花茶减肥作用好？建议最减肥的花茶配方一、洛神花绿茶材料：洛神花5g，绿茶10g，冰糖或蜂蜜适量。做法：将绿茶和洛神花一同放入杯中，用热开水冲洗一遍，把水倒掉后加入适量冰糖，重新加热开水冲泡5分钟，过滤后就可以饮用。如果想用蜂蜜代替冰糖，则需要在过滤茶渣后，将茶水晾凉至室温后，再加蜂蜜搅拌均匀饮用。功效：促进消化，消脂解腻，清热祛毒，降血压，强化血管弹性。二、菊花枸杞茶材料：菊花6g，枸杞子6g，冰糖适量。做法：将枸杞子和菊花一同放入杯中，用热开水冲洗一遍，倒掉第一遍的水。加入冰糖（可加可不加），重新加入热开水冲泡8分钟，代茶饮用，早晚各一次。功效：补肝明目，滋肾润肺，降血脂减肥。三、双金茶材料：金花5g，金银花5g，大黄1-2g，冰糖适量（可加可不加）。做法：将金银花和金花洗干净，用热开水冲洗一遍。随后将冲洗过的金银花和金花及其大黄放入杯中，冲入热开水泡8分钟，代茶饮用。功效：润肠通便，促进脂质代谢，清热祛毒，预防动脉粥样硬化。四、百合花玫瑰柠檬茶材料：百合花干花3g，玫瑰花3g，柠檬片少许。做法：将百合花干花和玫瑰花洗净，与柠檬片一同放入杯中，冲入适量热开水，浸泡5分钟后就可以饮用。功效：清洁胃肠，治疗便秘，纤体瘦身，排毒利尿。五、菊花荷叶茶材料：菊花5g，荷叶5g。做法：将菊花和荷叶洗净，用热开水冲洗一遍，随后将第一遍的水倒掉，再次冲入热开水，浸泡5分钟后就可以饮用。功效：这款茶饮口感清新，喝起来非常可口。它有着清火明目，利尿通便，消脂的作用。

泡花茶不能抓一大把泡一满壶慢慢喝，也不能味淡了再加料继续泡。由于花茶都有药理作用，过量反而会打破身体健康平衡，引起不适。一般单味中药用量9克就有治疗作用，作为保健作用的花茶每次用量宜控制在3克左右。即使如此，花茶也不可天天喝，一周三次即可。

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