铁观音的功效(铁观音的功效与作用)

作者:阿斌 时间:2022-11-18 阅读:369

铁观音的功效:铁观音茶富含咖啡碱、茶多酚物质,有增加肠胃蠕动,促进消化,提神醒脑的功效,可补充身体水分的功效, 有另促进新陈代谢,缓解困乏的功效,其次饮用铁观音具有缓解油腻,生津解渴,抗氧化的作用。


铁观音茶的功效与作用:


1.清热降火


由于铁观音中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道,喝一杯热茶,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,故能使人感到凉爽解暑。


2.抗衰老


人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关,而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。常用的抗氧化剂有维生素C和维生素E,它们能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。另外铁观音中的多酚类化合物也能防止过度氧化,嘌呤生物碱能间接起到清除自由基的作用,达到防衰老的目的。


3.防治龋齿


铁观音中的氟化物约有40%~80%溶解于开水,这部分氟化物与牙齿的钙质能快速相互结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,这层氟化钙起到了防酸抗龋齿的作用。


4.抗动脉硬化


铁观音茶中的茶多酚类化合物和维生素类,可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化,改善血中脂质代谢;而茶叶中的咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低血脂,从而对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。


5.抗衰老


铁观音乌龙茶富含茶多酚,茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。


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