仙山灵草湿行云，普洱茶的归宿在深山幽谷，与云为伴，与风相交，在云雾缭绕的群山之中，在寂静自然的山野之中，普洱茶，是文人真挚以待的知己。可入口的古董，味苦甘凉，普洱茶的功效，记载在悠悠的历史古籍中，它能清热除烦，它能消食解烦，它能降脂降压，普洱茶，是民间养生专家的挚爱。

普洱茶的副作用

毋庸置疑，普洱茶，是皇家中的圣品，是民坊间的珍品。闲暇的时候，茗一口普洱茶，不亦乐乎。那么如此受人青睐的普洱茶，有没有副作用呢？万物有利有弊，大自然终归是平衡的，普洱茶有着那么多作用，当然也有副作用。

1、头晕。有些人的体质本身就对茶叶比较敏感，在喝普洱茶的时候往往会引起头晕。再者普洱茶中和血糖速度较快，低血糖的人饮用后极易头晕。

2、腹泻。体质较差的人在空腹情况下喝普洱茶有可能会引起晕茶、腹泻。

3、消化。空腹喝茶的话，胃液会被稀释，从而降低了消化功能。

4、影响补血。普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，导致人体含铁量流失，影响人体的造血功能，从而可能喝太多诱发贫血，如果贫血的女性建议少喝。

5、导致失眠。普洱生茶具有提神醒脑的作用，睡眠质量不好的人，若是睡前喝茶，往往会加重失眠的情况。

6、造成钙流失。普洱茶的氟含量比较高，氟加上人体内的水，体内的钙离子，会组成不易吸收的氟化钠，从而导致钙的流失。

7、影响牙齿美观。普洱茶的茶色素比较多，大量饮用后又不注意刷牙的话，很容易在牙齿上留下不雅观的茶渍斑。

女性不宜喝普洱茶的时候

普洱茶虽然也有一定的副作用，但是，不可否认，它的功效足以让你的手选择它，让你的胃接受它。而它的减肥消脂的作用，更是让所有的女性蜂拥而至。那么是不是所有的女性在所有时刻都适合喝普洱茶呢？答案当然是否定的。

经期的女性不适合喝普洱茶。生理期的女性，会被消耗掉不少体内的铁质，此刻的女性，急需补充铁质。而普洱茶中的鞣酸会妨碍铁的吸收，不利经期补铁。

怀孕期的女性不适合喝普洱茶。普洱茶中的咖啡碱会加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，也会通过母体被胎儿吸收，对胎儿的大脑和心脏也有着极大的副作用。

更年期的女性不适合喝普洱茶。更年期的女性往往火气过旺、脾气暴躁、睡眠质量堪忧。喝普洱茶，会加重这些症状，所以，这个时期的女性，最好对普洱茶进而远之。