白茶是我国比较特殊的茶叶，发酵程度低，不受保质期的限制，能够长期存放，而且存放的时间越久，养生效果越好，那么白茶适合什么样的人喝呢?跟随小编去了解一下吧。

白茶适合什么样的人喝

1. 抵抗力差

白茶适合体质较差、抵抗力较的人群饮用，白茶的茶叶内质中含有丰富的营养成分，具有极强的抗菌、杀菌力，冲泡饮用时，营养成分随茶汤进入人体，能够防止滤过性病毒引起的感冒，增强抵抗力。

2. 肠胃不适

肠胃不适的人群也比较适合饮用白茶，白茶从茶性方面来看，不属于热性也不属于寒性，冲泡饮用的过程中能够起到帮助胃肠消化、促进食欲的作用，茶汤经过胃部还会形成保护膜，对胃溃疡也有一定的治疗作用。

3. 中老年人

对于中老年人群来说，饮用白茶能对身体带来较多的好处，例如能够减少中风和减少心脏病发作的几率，这两种疾病在中老年人群中属于高发性疾病，因此白茶非常适合中老人群作为养生保健的饮品冲泡饮用。

4. 缺乏钙质

缺乏钙质的人群可以饮用白茶，尤其是饮用存放三年以上的老白茶，老白茶经过时间的磨练，茶叶内质得到沉淀，茶汤口感变得温和，冲泡饮用时能起到除热消痰暖心肺的作用，丰富的钙元素也能预防骨质疏松。

5. 饮食油腻

对于日常生活中饮食比较油腻的人群来说，也适合饮用白茶，白茶的茶汤清爽，饮用后能起到去油腻，帮助消化的作用，不过最好在饭后一小时饮用，另外白茶也能够生津止渴，清心提神。