秋天的寒冷天气过后，很多人会不自觉地多吃一些食物来为身体储存能量，所以很多人开始担心肥胖。 秋天喝白茶也可以帮助减肥。

白茶能显着抑制脂肪细胞中的合成酶活性，促进体内脂肪的分解代谢，达到减肥的效果。

秋季是适合养生的季节。 喝茶可以养生，喝老白茶也是合法的秩序。 三五年的老白茶少了寒凉，比较平和，既能暖身又能生津液。

经过多年的沉淀，老白茶的维生素、茶多酚、氨基酸等是所有茶叶中营养最丰富的。

白茶能清热降火，清心安神，安神。人们普遍认为，喝茶可以提神醒脑。这是因为茶多酚可以刺激大脑。然而，白茶是所有茶种中的异类。它可以帮助睡眠!因为白茶中的茶氨酸对人脑有安神安眠的作用，有机白茶的茶氨酸含量是普通茶叶的数倍，对睡眠有更大的作用。

作为六大茶类中的传统“小派”，白茶以其清新醇厚的口感和独特的保健功效，近年来开始征服城市。但是，很多茶友对白茶没有系统的认识，在喝白茶的道路上可能会走一些弯路。

白茶保存完好，是一种茶，陈酿时间不同，可以饮用多种不同的香气和口味。 “一年茶，三年药，七年宝。”这是我们白茶的特点，越来越好。

制作白茶，好天气是前提。头村茶最好在春分前后至谷雨前采收。阳光明媚温和，北风干燥温和，气温不高也不低温，春天的芽叶丰腴，嫩嫩，内质丰富，才能酿出上等的白茶。

近年来，随着福鼎白茶的不断普及，制茶工艺的不断改进，以及制茶师的不断努力，生产出来的白茶品质越来越高，价值越来越高。供收藏。