喝黄山毛峰的好处和坏处(黄山毛峰怎么泡才好)

作者:阿斌 时间:2022-11-16 阅读:451

当我们摒弃咖啡选择茶饮,是因为咖啡中还有大量咖啡因,对人身体伤害极大,甚至有的女性长期和咖啡导致不孕,或者也有的因为长时间饮用咖啡导致慢性致死,可是茶饮就一定都是对人身体有好处的吗,比如现在比较深受人们喜爱的黄山毛峰又都有哪些好处和坏处呢?接下来我们一起看看。


黄山毛峰的好处和坏处


一、好处


好处1.兴奋作用


黄山毛峰茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。


好处2.利尿作用


黄山毛峰茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用绿茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。


好处3.强心解痉作用


黄山毛峰中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。


好处4.抑制动脉硬化作用


黄山毛峰中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的好处,所以经常饮茶的人高血压和冠心病的发病率较低。


好处5.抗菌抑菌作用


黄山毛峰的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。


好处6.减肥作用


黄山毛峰的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。


好处7.防龋齿作用


黄山毛峰含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。


好处8.延缓衰老


黄山毛峰中的多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。


好处9.防辐射


黄山毛峰中的多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。


好处10.美容护肤


黄山毛峰中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。


哪些人群需要注意饮茶才不会带来坏处


儿童喝茶的坏处:适量喝一些淡茶(为成人喝茶浓度的三分之一),可以帮助消化、调节神经系统、防龋齿,但若喝浓茶,可能引起儿童的缺铁性贫血的坏处。


孕期、哺乳期妇女喝茶的坏处:忌饮浓茶和茶多酚、咖啡碱含量高的高档绿茶或大叶种,以防止孕期缺铁性贫血,哺乳期妇女饮浓茶使过多的咖啡碱进入乳汁,会间接导致婴儿兴奋,引起少眠和多啼哭的坏处。


老年人喝茶的坏处:饮茶有益于健康,但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退,粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高,过量饮用会影响骨代谢。老年人晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶,以免兴奋神经、增加排尿量,影响睡眠的坏处。


心血管疾病和糖尿病患者:适量持久的饮茶有利于心血管症状的改善,降低血脂、胆固醇、增进血液抗凝固性、增加毛细血管的弹性。糖尿病患者可适当增加饮茶量,最好用采自老茶树鲜叶加工的茶叶,用低于50℃的冷开水充分浸泡后饮用。


消化道疾病、心脏病、肾功能不全患者喝茶的坏处:一般不宜饮高档绿茶,特别是刚炒制的新茶,以减轻茶多酚对消化道黏膜的刺激,减少心脏和肾脏的负担。


黄山毛峰冲泡方法


选择茶器:玻璃杯、盖杯或者白瓷杯皆可。投茶:3克-5克。冲泡:采用高冲法注入热水至适宜的量。醒茶:摇动茶杯,使茶叶完全吸附水分。出汤:茶汤清澈明亮,滋味醇厚鲜浓。


总结,经常饮用黄山毛峰只会对我们有好处,不会有坏处,当然小编提到的特殊人群需要注意饮茶外,也不会带来坏处,学会正确的冲泡方式,可以为我们身体带来更多的好处。


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