恩施玉露是产自湖北恩施的一种名茶，也是我国唯一幸存的蒸青绿茶，其香气清爽，滋味醇和，而且内里含有的营养物质也较丰富，常饮对人体有很好的保健作用。当然想喝上一杯好喝的恩施玉露茶，也要掌握正确的冲泡方法。那么如何泡好一杯恩施玉露茶呢？以下我们一起来学习下吧。

【恩施玉露的冲泡方法】

恩施玉露属于绿茶，而不同的茶叶类型就会有适合它的不同冲泡。那么像恩施玉露的话，在冲泡时，要知道它的最佳水温是在80℃左右，用煮沸过的水少许冲入茶杯以湿润茶叶，吸水后开始慢慢膨胀的茶芽，有如春笋破土，杨柳吐绿，润物细无声。

至于冲泡手法上，还是比较有讲究的，不仅动作上要优雅，而且在这个冲泡的过程中你可以欣赏到茶叶的美妙姿态。那么恩施玉露用茶壶冲泡时，先用回转冲泡法向内回旋3周冲入开水，此手法有向客人招手、表示欢迎之意。再用直流冲水法冲至八成满，最后用“凤凰三点头”的手势冲至壶满，刮去表面浮沫，加盖，静置2—3分钟。然后，将品茶杯排好，来回倒茶，使每杯茶汤浓度均匀一致就可以了。

【恩施玉露的功效作用】

1、补充硒元素 恩施玉露具有补充硒元素的作用，从而能够有很好的满足人体生长发育的需求。因为恩施玉露的茶叶当中，硒的含量比较丰富，生长时间越长的叶子，硒的含量越多。现代医学研究发现，使用恩施玉露泡茶之后，汤水当中的硒，可满足人体生长发育的需求。

2、抗氧化 恩施玉露具有抗氧化的作用，从而能够有效维护人体的健康。也就是说常饮恩施玉露茶，能提高人体对抗疾病的能力，减少患病几率。另外其能降压，能减少冠心病等心脑血管系统疾病的发生。

3、抗菌杀菌 恩施玉露具有抗菌杀菌的作用，从而能够有效消灭病菌，避免被病菌所侵害。那么在流感季节饮用，可起到预防感冒感染的效果。此外，恩施玉露还能降糖，降低血糖含量，预防糖尿病的效果相当突出。还有抗癌防癌的功效也不错。

上述内容就介绍到这里，恩施玉露是一种绿茶，饮用对身体也是有好处的。不过，在喝恩施玉露茶的时候要注意适量，每天喝茶量要控制在一定范围内，如果饮用量过多，会对身体健康有影响，所以要多注意。