当身体里面存在湿气，就容易出现头昏脑胀、浑身乏力、身心疲惫、胃口不好等难受感。那么，如何能够祛湿呢?这里就介绍四种祛湿气双花茶。

1、玫瑰蜂蜜红茶

将玫瑰花三四朵，红茶两三克放入茶杯中冲水浸泡，饮用前添加适量蜂蜜。玫瑰花和红茶、蜂蜜一同饮用，既可排毒通便，美容养颜，对祛湿气也有所帮助。

2、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶具有清热去湿的功效，可以有效去除体内湿气，取红豆和薏仁各一百克，先用水浸泡十二小时，然后再倒入清水煮一个小时，最后搭配适量冰糖或蜂蜜即可。

3、菊花山楂茶

菊花山楂茶当茶水喝对祛湿有很好的改善作用，每次取菊花、山楂、金银花各五克，放杯中用沸水冲泡，等到茶水温热的时候就可以喝了。

4、枸杞红枣茶

常喝枸杞红枣茶滋肝明目，去除湿气的效果也很不错。在锅内加水煮沸，然后放入红枣和枸杞，五分钟后出锅，根据个人口味放入适量冰糖，待冰糖融化再喝。