有时候女性在冬季因为体弱，常常会失眠、容易感冒、身体各种不适等情况，中医中不仅有食疗，还有茶疗，那女人冬天喝什么茶最好呢？小编为大家带来了红茶、蜂蜜茶、普洱茶等多款女性冬季养生茶！希望可以帮助大家！

一、女人在冬天喝红茶最好。

1、山楂红茶。

做法:山楂干、红茶用开水冲泡，3分钟即可饮用。

功效:山楂含有大量果酸和果胶，能促进胃肠蠕动，同时能促进体内的废物和毒素迅速排出体外。混配，对治疗便秘、腹胀非常有效。

2、柠檬红茶。

做法:将新鲜柠檬切片，用红茶冲泡，3分钟即可饮用。

功效:这种茶不仅有提神醒脑的作用，冬天饮用还能去除肝火，能快速燃烧体内脂肪。最好是饭前一小时服用，减肥效果很好。

3、牛奶红茶。

做法:将红茶放入锅中，加水煮沸五分钟，然后取出茶叶；将牛奶放入锅中煮沸，加入煮好的茶，最后加入少量盐搅拌均匀。

功效:牛奶红茶有很好的补气补血作用。主要原因是红茶富含蛋白质，服用后可以强健骨骼和肌肉，牛奶富含钙，服用后对皮肤有很好的效果。

4、糯米红茶。

做法:将糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，再加入少量红茶直接饮用。

功效:此方具有很好的益气补血作用，特别适合一些体弱患者，女性服用后脸色也越来越红润。

5、芦荟红茶。

做法:芦荟去皮后清洗干净，然后将准备好的芦荟和菊花放入锅中煮沸，煮沸后加入准备好的红茶和蜂蜜。

功效:服用这种茶饮料后，有很好的调节身体机能的作用，能有效提高身体细胞的活力，皮肤会变得更加嫩滑有光泽，减肥效果也很好。

二、女性冬天喝蜂蜜茶比较好。

1、乌梅蜂蜜茶。

做法:乌梅稍捣碎后，用开水冲泡十分钟，再加入适量蜂蜜搅拌。

功效:乌梅味酸爽口，可促进胃肠蠕动和吸收。对于一些蓬松的姐妹纸，减肥效果很好。此外，蜂蜜具有良好的清热解毒作用，对胃肠活动也有促进作用。

2、菊花蜜茶。

做法:用开水冲泡菊花，加入适量蜂蜜搅拌均匀后服用。

功效:菊花茶适用于部分肠胃虚弱的患者。此外，蜂蜜还有很好的保护肠胃的作用。既能减肥，又能促进肠胃健康。建议每天饭后一小时服用。

三、女人冬天喝普洱茶。

1、玫瑰普洱茶。

做法:普洱茶用开水冲泡，第一杯茶要倒掉，第二次冲泡的时候要加入玫瑰花，然后再加入开水继续冲泡，然后可以服用适量的蜂蜜。

功效:香味宜人，能缓解烦躁，让皮肤越来越好。

2、菊花普洱茶。

做法:将菊花和普洱茶叶一起放入沸水中，倒出第一片茶叶，将第二片茶叶倒入清水中两分钟，然后趁热饮用。

功效:菊花普洱茶具有疏风清热、平肝明目的功效，对风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛、心胸心烦、疔疮肿毒、高血压等有较好的疗效。