冬季女性喝什么茶最好_适合女人喝的冬季茶

作者:阿斌 时间:2022-11-15 阅读:736

有时候女性在冬季因为体弱,常常会失眠、容易感冒、身体各种不适等情况,中医中不仅有食疗,还有茶疗,那女人冬天喝什么茶最好呢?小编为大家带来了红茶、蜂蜜茶、普洱茶等多款女性冬季养生茶!希望可以帮助大家!


冬季女性喝什么茶最好_适合女人喝的冬季茶


一、女人在冬天喝红茶最好。

1、山楂红茶。


做法:山楂干、红茶用开水冲泡,3分钟即可饮用。


功效:山楂含有大量果酸和果胶,能促进胃肠蠕动,同时能促进体内的废物和毒素迅速排出体外。混配,对治疗便秘、腹胀非常有效。


2、柠檬红茶。


做法:将新鲜柠檬切片,用红茶冲泡,3分钟即可饮用。


功效:这种茶不仅有提神醒脑的作用,冬天饮用还能去除肝火,能快速燃烧体内脂肪。最好是饭前一小时服用,减肥效果很好。


3、牛奶红茶。


做法:将红茶放入锅中,加水煮沸五分钟,然后取出茶叶;将牛奶放入锅中煮沸,加入煮好的茶,最后加入少量盐搅拌均匀。


功效:牛奶红茶有很好的补气补血作用。主要原因是红茶富含蛋白质,服用后可以强健骨骼和肌肉,牛奶富含钙,服用后对皮肤有很好的效果。


冬季女性喝什么茶最好_适合女人喝的冬季茶


4、糯米红茶。


做法:将糯米洗净,放入锅中,加入适量清水,再加入少量红茶直接饮用。


功效:此方具有很好的益气补血作用,特别适合一些体弱患者,女性服用后脸色也越来越红润。


5、芦荟红茶。


做法:芦荟去皮后清洗干净,然后将准备好的芦荟和菊花放入锅中煮沸,煮沸后加入准备好的红茶和蜂蜜。


功效:服用这种茶饮料后,有很好的调节身体机能的作用,能有效提高身体细胞的活力,皮肤会变得更加嫩滑有光泽,减肥效果也很好。


二、女性冬天喝蜂蜜茶比较好。

1、乌梅蜂蜜茶。


做法:乌梅稍捣碎后,用开水冲泡十分钟,再加入适量蜂蜜搅拌。


功效:乌梅味酸爽口,可促进胃肠蠕动和吸收。对于一些蓬松的姐妹纸,减肥效果很好。此外,蜂蜜具有良好的清热解毒作用,对胃肠活动也有促进作用。


2、菊花蜜茶。


做法:用开水冲泡菊花,加入适量蜂蜜搅拌均匀后服用。


功效:菊花茶适用于部分肠胃虚弱的患者。此外,蜂蜜还有很好的保护肠胃的作用。既能减肥,又能促进肠胃健康。建议每天饭后一小时服用。


三、女人冬天喝普洱茶。

1、玫瑰普洱茶。


做法:普洱茶用开水冲泡,第一杯茶要倒掉,第二次冲泡的时候要加入玫瑰花,然后再加入开水继续冲泡,然后可以服用适量的蜂蜜。


功效:香味宜人,能缓解烦躁,让皮肤越来越好。


2、菊花普洱茶。


做法:将菊花和普洱茶叶一起放入沸水中,倒出第一片茶叶,将第二片茶叶倒入清水中两分钟,然后趁热饮用。


功效:菊花普洱茶具有疏风清热、平肝明目的功效,对风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛、心胸心烦、疔疮肿毒、高血压等有较好的疗效。


冬季女性喝什么茶最好_适合女人喝的冬季茶


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