在日常生活中，很多人都喜欢喝凤凰单枞茶，因为喝上一杯热热的凤　凰单枞茶水，能够　让自己的身体暖起来，还能够帮助自己提神，提高工作效率。对于女人来说　，平时喝点凤凰单枞茶也是很好的！

女人喝凤凰单枞茶的功效

１、帮助女人嫩肤

都说潮汕女子嫩如水，这跟喝凤凰单丛茶有莫大关系。茶叶含有丰富的化学成分，是天然的饮料，经常饮用，有助于肠道蠕动保持皮肤光洁白嫩，　推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。

２、帮助女人去脂

现在人的生活条件都好了，每天都大鱼大肉难免脂肪～～～～～等也跟着提高。凤凰单丛茶具有去脂减肥等的功效。凤凰单丛茶的性质也比较中和，　不寒不热。而且又是纯天然绿色食品。是减肥瘦身者首选，是ＭＭ们和　老爷们刮油的好料。

３、帮助女人提神

很多人喜欢喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火对身体也无益。凤凰单丛茶是属半发酵茶品，经后天人为提香，再用炭火焙制去掉茶叶中的寒性，相对其它茶品　，凤凰单丛茶比较中性　适合大部人饮用。可以天天喝。

４、帮助女人省钱

有人认为每天都要喝八　杯水，水是寒性的，水喝多了也有害的。罐装饮料含有各种化学物质，也不宜经常饮用。凤凰单丛茶是纯天然绿色食品，口感甘甜，清香怡人，回甘力强，解渴回津，几克茶叶可以泡一整天，用普通的保温杯或茶杯即可冲泡，既省　钱又　可美容瘦身。

女性较不宜喝茶的时期

月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的　铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达５０％的鞣酸，它会妨碍我们　的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达１０％，会增加孕妇的尿和心　跳次数与频率，会加重　孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶　中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶　水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

更年期间除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶　更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适　可而止，免得把身体给搞坏！

凤凰单丛茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！

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