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木栅铁观音产自台湾北部地区，茶叶品质内外兼优，有独特的兰花香味、米香味、果香味等，是茶香非常独特的一款半发酵青茶，堪称是乌龙茶中的极品。虽然这款茶叶各方面都很好，但我们在饮用的时候一定要根据自己体质去健康合理的饮用，这样才可以促进身体健康。下面一起来看看，关于木栅铁观音的饮用禁忌。

木栅铁观音的饮用禁忌

1、禁止空腹喝铁观音

大家最好不要在空腹的任何时间段喝茶，因为铁观音的鲜叶成分是比较浓郁的，空腹会冲淡胃酸，还可以抑制胃酸正常分泌，不利于消化；严重还会引起心慌、心悸、心烦、四肢无力的现象发生。

2、不宜喝太烫的茶

饮用太烫的茶烫对人体的喉咙是不好的，对食管、胃部的刺激比较强；并且长期饮用太烫的茶水，是很容易引起个器官的病变，比如咽喉炎等。

3、不宜喝冷茶

茶叶不宜喝烫的，同时也不宜喝冷的，一定要喝温热的茶叶，比较冷茶也是会对身体健康有影响的；喝茶，温度一定要合适为好，温热的茶汤给人的嗅觉、味精都有非常好的体验。

4、酒后不宜喝茶

虽然大家都认为，醉酒后喝点铁观音茶是可以醒酒的，但事实上这样的观点是错误的，尤其是醉酒后喝浓茶更加不好哦；因为茶叶本身就可以促进人兴奋，酒后饮用浓茶会加重心脏的负担；并且还会导致酒精在肾脏中还没有分解排出，就已经产生了很兴奋的作用，所以为了保护心、肾，都最好不要在酒后去喝茶。

5、不宜喝浓茶

虽然喝茶好处很多，但是注意一定不要喝太浓茶的茶叶，浓茶中的咖啡碱、茶碱含量是非常多的，很容易引起头痛、失眠的现象发生，尤其是对于睡不着觉、失眠、神经衰弱的人来说，更加不要喝浓茶，尤其不要在晚上睡觉前喝。

6、忌冲泡时间过长

冲泡时间太长的情况下，会导致茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质被自动氧化，导致茶汤变暗，味道差，香气低，并且茶叶中的维生素、蛋白质还会引起氧化而减损，导致茶汤营养价值降低很多，所以冲泡铁观音的时间不宜太长。

7、忌饭前喝茶

饭前喝茶的情况下是会冲淡我们的唾液的，还很容易导致出现消化不良的现象发生，所以在这里还是不建议大家饭前喝茶，最好的做法是饭后一小时喝茶是最好的。

8、贫血不宜喝茶

铁观音内含大量的鞣酸成分，容易和身体内的铁结合，生成不溶性的结婚导致身体得不到铁元素的来源，时间长了，那么也就容易出现缺铁性贫血的现象发生了。

9、不宜用茶水服药

茶叶中含有的大量鞣酸物质成分，可以分解药物中的有效成分，从而阻止药效成分的吸收，是可以分降低药效的，所以大家一定要选择用温开水去服药；服药和喝茶的时间一定要间隔1小时以上。

10、忌喝隔夜茶

隔夜茶因为放置时间比较久了，所以导致维他命已经失去了，在空气的氧化下，导致里面的细菌成分含量是比较多的，这样的茶汤继续饮用对身体健康是有害的。

11、忌冲泡次数过多

一般铁观音冲泡的话，只需要冲泡3-4次以后，里面的茶味、营养都已经释放得差不多了，所以大家不要反复的去冲泡它，一般后面次数的铁观音茶汤，茶香、茶味、茶气都是非常淡的，所以不适合饮用。

12、少喝新茶

对于刚刚制好的茶叶，里面所含的多酚类、醇类、醛类物质含量是比较多的，这些物质都还没有及时的转化，对肠胃的刺激性是比较大的，这样的茶叶饮用是会导致出现胃溃疡疾病发生的，所以新茶最好是存放半个月时间再喝。

以上就是关于“木栅铁观音的饮用禁忌”知识介绍了。大家看完以后，在生活中饮用铁观音的话，一定要注意这些禁忌，避免身体健康受到影响。