男人长期喝茶的坏处和危害？

喝茶对于很多的老茶友资深茶友来说已经成为了日常生活中必不可少的一部分了，而且因为喝茶对于绝大部分人群来说都是十分好的，但是却也有一部分，如果是过量喝茶，或者是错误的喝茶打开方式，不仅会没有好处，也会给自身惹上十分多的坏处，今天先重点给大家介绍一下，男人长期喝茶的坏处都有哪些？

严重精神衰弱

日常适量的喝茶不会有问题，但是如果是天天喝大量喝茶，则会非常容易导致睡眠质量下降，久而久之，大脑没有得到充分的休息，很容易就会导致严重精神衰弱的坏处产生了，平日已经是难以入眠，睡眠质量不高的男人更要注意了，禁忌天天大量喝茶，禁忌睡前喝茶。

以上提及到的内容，不仅是对于一众男人们来说，长期喝茶具有很大的坏处，其他女性们，或者是中老年人都应该要有所避忌以上的坏处，才更加有利于身体健康哦！

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