立秋后，酷热的夏天看似已经过去，但实际上仍处于换季期，干燥湿热还没有完全消退，再加上秋燥，身体还是有些吃不消的。

初秋时期大家可以选择一些降火去燥的茶喝一喝，搭配温润滋补的饮茶方式，可以使身心更加平和愉悦。

下面四款茶，是大家日常生活中喝的比较多的，让我们一起来看一看：

1、乌龙茶

乌龙茶（青茶），属于半发酵茶。其茶质温和，四季均可饮用。口感甘甜清新，秋天多喝点乌龙茶，可以降火去燥，使人感到非常的舒适。

2、熟茶

经过发酵后的熟茶口感温和，无刺激性。在喝熟茶的时候，建议大家选陈茶，无论是茶汤的厚度、浓感、香味等方面都比较好。

而且，与刚熟的茶相比，它几乎没有干涩、堆味，喝起来更是温润宜人。

3、菊花茶

秋天天气干燥，眼睛难免干涩，特别是长时间坐在电脑屏幕前的白领、上班族、学生党，这些群体可以通过喝一些菊花茶，来起到清肝明目的作用。

但是菊花茶的茶性偏寒，不宜过量饮用。另外，为避免菊花茶凉性大的问题，可与煮熟的茶搭配着冲泡，饮用后也是十分温润的。

4、白茶

白茶易制，不炒不揉，可饮性强。如果觉得新白茶的茶味比较刺激，可以选择老白茶。

经过自然陈酿的老白茶，茶叶特点比较温和内敛，枣香、药香突出，泡着喝和煮着喝都是非常不错的。

喜欢喝茶的朋友们，大家更喜欢哪一种?

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