许多工人加班到很晚，第一杯提神饮料必须是咖啡而不是茶;在舒适的下午，很多人去购物，他们选择喝的饮料是咖啡。生活中，许多自称"走在时尚的顶端"的人都把喝茶概括为一件"过时"的事情。

事实上，对有些人来说，虽然茶看起来不受欢迎，但你必须知道你需要的是茶，因为茶会给你带来太多

①茶可以减少辐射伤害

皮肤整天暴露在各种光幕下，由内而外的新陈代谢才是真正的解决办法。三个月后，再多吃些茶多酚，你就会想停止。

茶可以丰富生活

除了参观展览，拍摄人物，看电影，在小剧院看戏，我们还可以去茶会，坐下来，喝茶，聊天，发呆思考，给生活留下空间。

茶会使你的身心更快乐

泡一壶茶，让身体听着心的律动。生活慢，时间也慢!

茶可以消除疲劳

累了之后，喝一杯绿茶，你会感到放松，由香到水的感觉，由内向外按摩你的神经紧张。

⑤茶将使审美更先进

布置茶几、构图、装饰、插花，你的生活审美会越来越好。

茶会使谈话费用增加

在合适的地方，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢什么，因为中国茶文化博大精深。爱茶的人一定要热爱生活。

茶会让旅行变得更优雅

说走就走的旅行也可以有一种归属感。

茶会让你的圈子更大

一花一菩提一茶一世界。长期混茶圈，朋友一定很多!

茶会给你带来正能量

茶能带来正能量，少自我调节，有自然、舒适、乐观、健康。

以上就是关于改变，从喝茶开始做起来的介绍了，更多茶知识，请关注我们普茶网。