说到养生茶，各位茶友应该会想到各种各样的养生茶，并且其养护的都是我们身比较重要的一些肝脏，而这些肝脏是帮助我们身体排出毒素以及一些垃圾的重要器官，所以我们是需要更好的养护我们的肝脏。那么，适合长期喝的养肝明目茶又有哪些呢?

适合长期喝的养肝明目茶

1、红枣茶

其红枣的性质是较温和的，并且还具有补中益气以及保肝健脾的作用，对其身体有着较多的益处，是比较适合长期饮用的养肝明目茶。

2、绿茶

其绿茶中含有的部分物质是可以促进身体脂肪额新陈代谢的，从而是可以减轻其肝脏的负担，在一定程度上是可以起到保护肝脏的作用，是比较适合长期饮用的养肝明目茶。

3、枸杞茶

其枸杞是具有养肝明目、补肾益精的作用，并且对于其肢体无力、面色暗黄的人是有帮助的，长期饮用其茶是对养肝明目有着一定的作用。

4、白菊花茶

其白菊花本身是具有养肝护肝、名目解毒的功效，是比较适合肝火旺盛的人群，且长期的饮用其茶是对养肝明目有一定的作用，是较适合长期饮用的一款茶饮。

5、金银花茶

其金银花本身是具有清肝明目、清热解毒的功效，并且将其茶经常泡水饮用，是对于养肝有一定的积极作用的，是比较适合长期饮用的一款茶饮。

6、蜜糖红茶

其蜜糖红茶性质温和，且对于温中养胃、护肝驱寒等具有一定帮助，是比较适合长期饮用的一款护肝明目茶，对其身体的好处较多。

7、玫瑰菊花茶

其玫瑰菊花茶是有着疏肝解郁、清肝明目的功效，并且可以缓解肝火旺盛的情况，是一款比较适合长期饮用的养肝明目茶。

8、陈皮茶

其陈皮茶是有着较好的消食化滞、解表化湿的效果，并且其茶长期饮用对其身体是有着较多的好处的，是一款很适合长期饮用的养肝明目茶。

9、赶黄草

其赶黄草茶是具有利水除湿、祛瘀止痛的效果，并且其茶中所含有的部分成分是有着养肝护肝的作用的，且其茶是一款比较适合长期饮用的养肝明目茶。