龙井茶茶性偏寒，体质温热、消化不良、精神不佳者适合饮用龙井茶，适度饮用可帮助消化，振奋精神，另外龙井茶适合皮肤脾干燥者、火气较大者、视觉疲劳者，饮用可缓解身体干燥，补充身体所需水分，同时缓解视觉疲劳。

各类茶叶适合的人群：

1、绿茶

绿茶性寒，常见的绿茶有西湖龙井和碧螺春，特别适合于情绪过于暴躁、内热上火和精力充沛的人群。

天热的时候喝一杯绿茶具有解暑、清心的功效，同时也能够缓解急躁的情绪。另外绿茶也能够抗氧化、防辐射，适合于湿热体质、阴虚和气虚体质。

2、黄茶、白茶

黄茶性寒，适合口臭口苦的人群，具有清心降火以及解暑的功效，口感清爽醇厚。适合于虚热上炎和阴虚体质的人群服用。

白茶偏凉，适合于口渴口干，长时间用眼所引起的眼睛干涩瘙痒、皮肤油腻的人群。陈放的白茶效果会更好，因为经过时间的洗礼能够达到祛邪扶正的效果，适合于湿热以及虚型的体质人群。

3、乌龙茶

乌龙茶性平，几乎适合于每个年龄段和每种体质的人群。尤其是放置时间长的乌龙茶，经过长时间的存放有淡淡的果酸味，酸能入肝经，具有疏肝理气的功效。另外乌龙茶的香气比较突出，能够通窍理气。

4、红茶

红茶性温，适合于夏季手脚冰凉、体质虚弱、畏寒、年老人群服用，如果在红茶里面加入蜂蜜和牛奶效果会更好，因为甜味能入脾经，具有温补脾胃以及补养气血的效果，红茶几乎适合于大部分的体质，比如血瘀、痰湿、气阳虚以及气郁体质都可饮用红茶。

5、黑茶

黑茶性温，能解油腻，能够入肾经，适合于喉咙肿痛、没有任何食欲、手脚发凉，脸上没有光泽，腰膝酸软的人群。