本文为各位茶友们介绍[饮用崂山绿茶应注意的事项，空腹能够喝崂山绿茶吗],详细内容如下：

崂山绿茶是绿茶的一种，其功效与绿茶相似，那么咱们如何科学地饮用崂山绿茶呢？

饮用崂山绿茶应注意的事项

1.崂山绿茶的冲泡非常特别。为了维持原有的香味，清凉的口感，降低苦味和茶碱和单宁酸的过量流出，最好用天然矿泉水作为泡茶的水，煮沸后冷却至70-80。茶叶与水按1:50的比例，最好用普通玻璃杯和瓷杯泡茶。茶不适合浸泡太久，最好4~6分钟后饮用，最好冲泡三次绿茶。

2.头遍茶崂山绿茶不宜饮用：因为茶叶在种植和加工过程中受到农药和其他有害物的污染，茶叶表面总会有相应的残留物。建议在开始正常冲泡和饮用之前，用少量的水进行冲泡。

3.新制的崂山绿茶不宜立即饮用：越新越好，不当饮用容易伤胃。因为新茶叶刚刚采摘并存储了一段时间，它包含大量的非氧化多酚、醛和醇等。这些物质对健康人影响不大，但对胃肠功能不良的患者，特别是慢性胃肠炎症患者，会刺激胃肠粘膜。因而，新制绿茶不适合多饮，存放不到半个月者宜少饮或不饮。

4.崂山绿茶不应该喝得太浓：有好多单宁、咖啡因、生物碱、芳香油等。如果太强，神经系统会高度亢奋，导致喝茶时心率促进、心悸气短等现象。妇女和贫血的人，即使在正常情形下，最好少喝浓茶。因为绿茶包含较多的单宁酸，它会与食物中的铁分子结合形成大量的沉淀物，因而阻碍肠粘膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍就越大，特别是喝茶之后。

5.空腹喝崂山绿茶不可取：空腹喝绿茶会加强胃肠蠕动，长时间饮用容易导致胃肠功能障碍。空腹饮茶还会稀释胃液，降低消化功能，并导致茶中大量不良成分进入血液，引发头晕、心悸、四肢无力等症状。

6.吃油腻食物后喝崂山绿茶：油腻食物富含脂肪或蛋白质质，胃排空约4小时，因此吃后没那么容易感到饿。如果在胃里呆的时间太长，会感到又饱又渴。喝绿茶有利于促进排泄速度，使胃变得更健康。但应喝温茶，量不适合过多，稀释胃液会影响消化。

为了使饮茶有利健康，建议掌握“清淡为佳，适度为佳，随泡随饮，饭后少喝，睡前不用喝”的原则。尤其是瘦人、老人、醉酒者、口渴者和饭前饭后应喝淡茶。

崂山绿茶产自山东省青岛市崂山区。崂山地处黄海之滨，属温带海洋性季风气候，土壤肥沃、微酸性，素有北国小江南之称。1959年，崂山区“南茶北引”获得成功，形成了品质独特的崂山绿茶。崂山绿茶有着叶片厚、豌豆香、滋味浓、耐冲泡等特征。其按鲜叶采摘时节分为春茶、夏茶、秋茶；按鲜叶原料和制作工艺，分为卷曲形绿茶和扁形绿茶。加工好的茶叶历经摊凉，拣去杂质及老叶，筛出粉末就可以依照规格进行包装。包装后的茶叶宜贮藏在低温、干燥、黑暗的地方。

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