众所周知，普洱茶在熟茶和生茶之间有区别，这两类满足了不同人群的需求。对于初次喝茶的爱好者，有人会问普洱茶是生喝还是煮熟的好喝?为了解决这个问题，它仍然取决于个人体质和口味习惯。毕竟，每个人都有不同的偏好。 。

普洱生茶和熟茶的味道不同。生茶是自然发酵的，而成熟茶则是人工成熟的。就口味而言，生茶主要是苦，涩的，并能使体液再生。香气包括花香，水果，蜂蜜等。普洱熟茶的味道主要是醇厚，温和，滑滑和浓稠，因为熟茶是通过人工快速发酵制成的。在发酵过程中，由于人为原因，茶的特性会受到影响。茶的破坏使茶变温和，熟茶具有更好的养胃和养胃作用，因此熟茶更适合普Pu茶的中老年人和朋友。

如果您喜欢具有苦味和刺激性的茶，那么我们建议您选择生茶。但是，它不适用于胃不是很好并且不能接受刺激的茶爱好者。最好为胃选择煮熟的茶。当然，如果您不能接受生茶的苦味，请选择煮熟的茶。但是，尽管生茶(新茶)更苦，但如果放置数年，它自然会转化，苦味会逐渐减少。

那么，我们经常喝普洱生茶和熟茶有什么功效?

一、普洱生茶的功效

生茶，它的味会略苦，并且茶性偏寒。然而，生茶具有消热、消暑、解毒，以及去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。同时，它富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。饮用生茶既有消暑解热的作用，又能增添营养的效果。

二、普洱熟茶的功效

熟普洱茶，在颜色上会呈现出褐红色，熟茶性味甘温，能够善蓄阳气，并且生热暖腹，因而能够强身补体，起到增强人体的一个作用。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”

以上两点就是两种茶类的一个功效，普洱茶是根于原生种、大叶种的生态茶、保健茶，是时代性的茶类，是温性、暖胃、安神、补气、瘦身、降血脂尿酸的圣品。因此，我们可长期适量饮用。

此外，虽然喜欢喝茶，但是也要养成一个良好的喝茶习惯，要多注意一些饮茶忌宜。比如，泡茶喝的时候要随泡随饮，茶器也要及时清洁。隔夜的茶汤要倒掉，不可饮用，并且在空腹的情况下，亦或饭后、睡前、用药的时候都是不宜饮用茶的。对于女性朋友来说，经期、哺乳期则避免饮用。