君山银针茶属于黄茶类，富含茶多酚、咖啡碱、消化酶、氨基酸等成分，有缓解燥热、开胃健脾、生津解渴、解暑利尿的功效，可加快肠胃蠕动，起到促进消化的好处，合理饮用，有凝思提神、保护牙齿、清新口气、抗氧化的作用。

君山银针茶的功效与作用：

1.清热降火

君山银针茶属于微发酵茶，茶叶经过闷黄工艺制作而成，茶性偏寒，日常饮用具有清热降火、缓解干燥、补充身体所需水分的 功效。

2.凝思提神

君山银针含咖啡碱、茶儿素成分，有兴奋中枢神经的作用，此外，君山银针茶叶中含挥发油，清香芬芳，饮后能使人心旷神怡，能起到提神醒脑、凝思解困的功效，在工作时，饮一杯君山银针茶，还能振奋精神、提高工作效率。

3.帮助消化

君山银针茶叶中含有咖啡碱、氨基酸等成分，在沤的过程中产生了大量的消化酶，这些成分可以增强胃液的分泌，帮助消化，常饮君山银针茶，十分有利于肠胃功能的健康。

4.降脂减肥

君山银针茶富含氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸等多种有益成分，有助于清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时还能抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，常饮有助于消脂减肥哦。

5.护齿

君山银针茶叶含有大量的氟，常饮能摄取足够的氟，以满足人体对氟的需求，有保护牙齿的好处。此外，茶余饭后（饭后隔开2小时再饮用），饮用君山银针能有效防治龋齿，还能缓解口臭。

6.防辐射

君山银针茶叶含有茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、维生素E、氨基酸等，能抗氧化和清除自由基，具有防辐射的效果，大家不妨多喝哦。

结语：

君山银针是中国名茶之一，属于黄茶类，主产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。

君山茶历史悠久，唐代就已生产、出名。据说文成公主出嫁时就选带了君山银针茶带入西藏。