年轻人喝茶好吗对于这个问题很多小伙伴都不知道答案！其实年轻人喝茶很不好！今天小编就为大家做出了解答！年轻人喝茶会造成加重失眠症状、诱发各种疾病、影响铁质吸收三种症状！想了解更多知识可以阅读文章内容了！

一、年轻人经常喝茶的危害

1、加重失眠症状

很多年轻人血气方刚，所以身体的温热物质比较多，如果年轻人还经常饮用温热型的茶饮的话，例如红茶、普洱熟茶等等，会因为在这些温热茶类中的丰富咖啡碱，导致精力旺盛的年轻人，很容易就会出现失眠多梦的危害产生，长期以往失眠，很容易还会导致神经衰弱的危害。

2、诱发各种疾病

如果是年轻人有经常喝茶的习惯，那就要适当劝说收敛一下了，因为如果经常喝茶，大量喝茶这个都是不适合年轻人的，特别是对于本来就是肝肾不健全的年轻人，肠胃消化系统出现障碍的年轻，经常喝茶对以上部分人不仅没有好处，还有可能导致肾结石以及加重肝肾排毒负担，还有可能加重便秘等等的危害。

3、影响铁质吸收

现代年轻人一般都是亚健康状态，而且还非常的挑食，想着靠喝茶来补充营养素，以及各种维生素矿物质，但是如果经常喝茶，还没喝对茶的话，就很容易会引起缺铁性贫血的危害，很容易就会因为贫血，导致身体日渐消瘦，还有可能导致经常头晕目眩，四肢乏力的危害出现。