今儿爱茶叶小编为大家整理了[喝荷叶茶所具备的效用以及功效]的内容，具体如下：

荷叶在很早的那时就有着解热的作用，因此在咱们平时，好多的人把它用于泡水能够实现瘦身的作用，在好多的便秘治疗中，荷叶能够非常好的缓解这种疾病，治疗肥胖疾病，荷叶是很重要的药，因此荷叶能够实现瘦身的作用，相关的讲解如下！

荷叶茶的效用以及功效

1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶当中的荷叶碱有着清心火、平肝火、泻脾火、降肺火及其清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心精品。

2、利尿通便

常喝荷叶茶能够润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，能够大便畅通，对减肥更有帮忙。

3、荷叶碱有着优秀的减肥功效及卓越的降血脂保健效用

荷叶碱中包含各种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人的身体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，预防脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其有着较强的油脂排斥功效因而让你对荤腥油腻的食物渐渐造成反感。

4、荷叶茶有各种保健功效

荷叶茶对自己的身体没有副效用，不但无害，反而益处多多，降血压，降低血脂，减肥等功效，能够经常喝,并且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有明显的功效。

喝荷叶茶的注意的问题

荷叶是归属于寒性的，是有祛除暑热的效用，可是它祛暑热并不是依靠属性，而是因为它本身就有苦味，进入肝脏之后，会达到清除肝脏的效用，自然就实现了祛除暑热的效用。在这里值得提醒茶友们的是，荷叶虽然寒性的，可是体质寒性的人饮用之后，是没有任何异常反应的，因此寒性体质的人是不用担心的。

荷叶茶的饮茶喝茶方法

1、暑降温荷叶茶

首先将半张荷叶撕成碎块，随后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，有着防暑降温的功效。

2、减肥荷叶茶

以晒干粉碎的荷叶为原料，与各种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不但减肥作用明显，并且不需要刻意节食，对人的身体无任何副效用，对肥胖性患者减肥有着非常好的疗效。

3、血压荷叶茶

取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

4、理便秘荷叶茶

荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，有着清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

荷叶应当如何喝

1、是浓茶，第二次冲泡没有作用，因此喝初次冲泡的，才有减肥功效。

2、在饭前空腹喝下，如此以来最有利于排便消除水肿。

3、天能够喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

4、茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，好多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5、叶茶能够不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

6、一定要喝热茶，凉了都不影响作用，夏天冰镇后饮用口感更好。冬季不适合凉了喝。

注意：不一样配方、不一样牌子、不一样规格的荷叶茶，饮茶喝茶方法是不同样的。因此要分别对待。通常来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不用在吃饭时间另外喝荷叶茶，免得影响食物消化。女人经期暂停饮用荷叶茶。

荷叶是多年生草本水生植物，味甘，性平，有着清热化湿的效用，荷叶可以降低脂肪的吸收，促进脂肪的分解，是有着优秀的减肥功效的一种成分。荷叶茶的其他方面可以促进胃肠的蠕动，可以促进身体排出毒素，正是因为它有大量的膳食纤维来实现这一功效。荷叶茶还能排水、利尿。

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