普洱熟茶以云南大叶种晒青茶为原料，使用亚发酵青茶制法，茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，冲泡五六次后仍有香味，那普洱茶熟茶能减肥吗？

1、普洱茶熟茶减肥

普洱茶熟茶是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪），其中普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

2、怎么喝减肥

（1）、下午餐

普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml;2、饭后约1小时后再饮用500ml;3、口渴或肚子饿时再饮300ml;普洱茶浓度适中，要喝热茶。

（2）、晚餐

饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪

总的来说，普洱茶熟茶是具有减肥的功效的，且普洱的年份越久越好，但是要尽量避免吃宵夜，要持之以恒，养成良好的饮食习惯。