人们对于喝茶这件事，都是比较喜欢并且热衷的，因为在我国，茶文化对人们的影响很深远，在人群中喜欢喝茶的人占大多数，有越来越多的人开始注重喝茶。那么，消化不好的人能不能喝茶?红茶和普洱茶哪个更有助于消化?

喝红茶更有助于消化

红茶和普洱茶相比，喝红茶更有助于消化，因为红茶在制作的过程中，经过了全发酵工序，里面富含多种微量元素，可以给人体补充营养，也能起到暖胃养胃的作用。

并且，红茶经过了全发酵工序，茶性较为温和，对肠胃可以起到温和的刺激效果，以促进肠胃蠕动，缓解人的便秘症状，还能够促进血液循环，起到良好的排毒作用。

与红茶相比，普洱茶的刺激性就有些大了，因为普洱茶分为生茶和熟茶两种，普洱生茶是完全没有经过发酵的普洱茶，茶性刺激性较大，会对人的肠胃起到强烈的刺激作用。

普洱熟茶是经过了渥堆发酵的茶，虽然经过了发酵，但是其发酵程度并没有红茶高，发酵的并不是很完全，所以普洱熟茶的刺激性要比红茶大，没有红茶养胃。