宁夏八宝茶是一种传统的盖碗茶，这种茶味道香甜，可以为人体补充丰富的维生素和矿物质。人喝了之后，可以补气血，增强体质，缓解体质虚弱。但是这宁夏八宝茶应该怎么泡呢？以及怎么喝呢？今天小编就为各位小伙伴带来了宁夏八宝茶怎么泡以及宁夏八宝茶的喝法！

一、宁夏八宝茶怎么泡

1. 宁夏八宝茶冲泡前，需准备八种或更多配料，其具体配方为枣两个，枸杞八个，核桃仁一个，玫瑰五朵，桂圆肉三个，茉莉花茶三克，芝麻三克，老冰糖适量，开水一壶，盖碗一个。

2. 将备好的大枣洗净后晾干，然后将其切成小块，去掉里面的核，直接放入微波炉内烘干，先将备好的芝麻放入炒锅内炒香，然后将备好的大枣全部放入已煮好的开水中，盖上盖，煮五分钟，待凉后饮用。

二、宁夏八宝茶的喝法。

1. 想喝宁夏八宝茶时，一定要准备好充足的原料，他的方法是到商场买已经做好的袋装宁夏八宝茶，先买回后直接放进大碗里，再冲入开水，在30秒内把水倒出来，再冲入开水，盖好后焖三分钟，再盖上盖子，等到茶汤温度合适时，就可以直接食用了。

2. 宁夏八宝茶还可以煎后再喝，因为宁夏八宝茶的原料较多，如果直接用沸水冲泡，很难让其营养全部析出，如果将其放入砂锅内，再加适量清水煎煮，这样可以使宁夏八宝茶中所含的营养成分尽快析出到水中，能让人体吸收更多的营养，将其放入锅内后再煎煮约十分钟，待过滤后直接饮用即可。