都说女人是水做的，同样女人身体里65%都是由水构成的。许多女人为了保持身材，很多时候进行节食，饿的时候就开始喝水。为了让自己看起来更年轻，每天都坚持晨起一杯水，排出身体新陈代谢的杂物。还有的坚信每天八杯水可以让自己处于一个更好的状态。那么黄山毛峰具有对人体那么多的功效和作用，女人可以喝它吗？

黄山毛峰女人能喝吗

喝茶不仅有养生保健之功效,女人挑选适合自己喝的茶，还能减肥美容。黄山毛峰很适合女人喝，但是并不是适合所有的女人。孕妇以及哺乳期妇女：黄山毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，这样对于胎儿的健康不利，而且会造成多尿的情况。对于哺乳期妇女来说，茶多酚、咖啡碱等摄入太多的话，会从乳汁传给婴儿，会使其兴奋，不利健康。

女人喝黄山毛峰茶的功效

女人喝黄山毛峰茶的好处1：防晒

相信不少女士在夏天出门的时候都会很困扰,既要涂防晒又要撑伞,麻烦之余还不一定有用。黄山毛峰茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂在身上会减少1/3因烈日照射而导致皮肤晒伤。茶多酚有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。

女人喝黄山毛峰茶的好处2：女士终极梦想，减肥

99.9%的女士明明已经是让人羡慕的身材,但总是一天到晚喊着减肥。好吧好吧，黄山毛峰茶正能做到这个功效。绿茶含有茶碱及咖啡因,可以减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

女人喝黄山毛峰茶的好处3：延缓皮肤衰老

黄山毛峰茶具有的抗氧化和抗炎特性还能减轻衰老迹象。绿茶有助于促进皮肤弹性并看起来更紧实，有延缓衰老的作用。

女人喝黄山毛峰茶的好处4：解暑生津

仲夏的太阳以及炎热的天气实在不能忽视,特别是户外工作者,经常要忍受热浪带来的威胁。黄山毛峰茶性寒,古方子中有寒可清热之说,所以绿茶具有很好的解暑祛火,生津止渴之功效。

女人喝黄山毛峰茶的好处5：治疗口腔问题

常喝黄山毛峰茶还可以防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用,并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。

女人喝黄山毛峰茶的好处6：改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝黄山毛峰茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

女人喝茶要避开6个时期

女人喝茶要避开时期1、生理期来临时

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

女人喝茶要避开时期2、怀孕期

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

女人喝茶要避开时期3、孕妇临产期

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

女人喝茶要避开时期4、产妇

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

女人喝茶要避开时期5、哺乳期

哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

女人喝茶要避开时期6、更年期

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快脾气不好睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

温馨提示：原来女人喝黄山毛峰竟然有这么多的好处，还有防晒功能，怕晒黑的妹子有福利了呢，买上一包黄山毛峰吧，延缓皮肤衰老也是各位美女的梦想吧，那还在等什么，赶快买一包黄山毛峰来犒劳工作一天的自己吧！