滇红茶多一叶、一芽两叶，成品条索紧而肥硕，苗条挺直，显露金毫；冲泡后，汤色红而透明，尝之，香持久，味浓鲜爽；叶底红而匀亮，那大家知道滇红茶如何冲泡吗？今天小编就告诉各位小伙伴滇红茶的冲泡方法以及滇红茶具有利尿、消炎杀菌、排毒等七大功效！希望可以帮助到您！

一、滇红茶的冲泡方法

1.设备:175ml中号白瓷碗盖、马克杯、茶杯、水壶、茶莲。

2.取茶:将茶莲放在电子秤上，称取6克“美”(100ml-150ml碗可取茶3-5克)。

3.暖杯:将开水倒入清水杯，盖上碗盖，将茶杯冲洗一次。

4.投茶:将茶叶莲中称取的6克“美”倒入盖碗中。

5.冲泡:冲泡红茶水温控制在80~90℃比较合适；

二、滇红茶的功效。

1.利尿。

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。

2.消炎杀菌。

红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。

3.排毒。

实验表明，红茶中的茶多酚可以吸附重金属和生物生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。

4.提神消疲。

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维力的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳。

5.生津清热。

夏天喝红茶可以解渴解暑，但也刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

6.抗氧化抗衰老。

美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。

7.养胃护胃。

云南红茶发酵烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，对胃刺激性小。红茶能养胃而不伤胃。