众所周知，铁观音是我国的名茶，大家都很熟悉，它属于是半发酵的乌龙茶类，内含有丰富的茶多酚、儿茶素、氨基酸等物质，营养丰富，经常喝是可以促进身体健康的，可以起到消炎杀菌、减肥美容、抗衰老、提神醒脑的作用。

铁观音刮油吗？

铁观音有很不错的减肥作用，它里面丰富的儿茶素成分是可以加速身体的新陈代谢的，可以提高脂肪分解酶的作用，可以增强脂肪的氧化能力，可以抑制肥胖，有较好的减肥去脂的作用。

研究表明，铁观音内含有丰富的茶多酚物质，可以促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，因此对于肥胖者来，经常喝铁观音是 可以减少皮下脂肪，是可以减轻体重的哦。

什么时候喝铁观音最刮油？

一般是吃了早餐后的一小时饮用，午饭后的一小时饮用；切记不要饭后马上喝茶，否则对身体健康是不利的哦。

科学合理喝茶减肥的同时，还需要通过适当的运动来增进脂肪的燃烧，这样才可以增加减肥去脂的效果哦。

铁观音和绿茶哪个更刮油？

绿茶的排油减脂效果也很突出，而且还有美容养颜的功效，是很多女生心目中的美容圣品。那么它和乌龙茶比较，哪个更加刮油呢？其实公认的，论刮油效果的强度，还是要属铁观音的，因为铁观音中的茶多酚含量更高，喝多了对于促进消化更加的给力，因此，铁观音也被日本人誉为“切油茶”、“美容茶”。

虽然铁观音和绿茶都有较好的减肥去脂的效果，但是切记不要喝冷茶、不要喝浓茶，因为冷茶和浓茶对胃的刺激性都是比较大的，一定要适当饮用哦。