当养生保健开始成为全民追捧的新星时，枸杞、红枣、菊花、茶叶成为当之无愧的宠儿。从茶的角度来看，我们不禁要提到黑茶。长期以来，黑茶一直作为边销茶叶出售，主要在西方游牧民族中流行。然而，随着黑茶功效的逐渐探索、放大，这种茶的名气和价值也随之水涨船高。
喝黑茶可以加蜂蜜吗
行。红茶早在唐代就已在西藏、新疆等地销售。当时，西北人喝茶时，会加入牛奶、盐、蜂蜜等调味品。现代蜂蜜红茶是通过将冲好的红茶稍微冷却并加入蜂蜜制成的。味道甜而不腻。黑茶和蜂蜜是绝配：两者都营养丰富，有很多好处，包括清洁肠道和解毒。特别是红茶的温和茶性和显着的护胃功能，可以抵消蜂蜜对胃寒的刺激。长期饮用还有预防感冒的作用。这一款适合那些关心健康的人。需要注意的是，开水会破坏蜂蜜的营养，所以在黑茶冷却到50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最好。蜂蜜黑茶治疗咽炎：冲泡黑茶后，加入适量蜂蜜制成蜂蜜黑茶，每日1～2次，连服3～5天。坚持半个月，即可痊愈。红茶+菊花+蜂蜜：相得益彰，具有补肾阴、清热明目之功效。
黑茶具有良好的降脂、抗凝血、促进纤维蛋白原和抗血小板聚集作用。还可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁的动脉粥样硬化斑块。块的形成可以达到降低血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。
黑茶因其质优价廉，长期以来作为边疆茶、华侨茶远销东南亚、俄罗斯、蒙古及边疆地区。已成为边疆牧区人们的必备饮品。为爱茶人士所熟知。黑茶因以粗老原料茶居多、价格亲民、认知程度低等因素，常被误认为是“低端茶”。但黑茶本身具有鲜明的茶种和地域特色，产品档次高、口感好，陈年茶具有较高的饮用价值和保健价值。黑茶也有优质高价的高端茶品、性价比好、质量合格、保健效果好的中端茶品，以及量大价廉的大众化茶叶。所以，我们不能一棍子打死黑茶，认为黑茶都是低端茶。
湖南黑茶的品质和功效的区别，湖南黑茶的茯砖茶和千两茶中含有“金花”，即茯苓，具有降血压、降血脂、降血脂等功效。血糖，消化食物，调节肠胃。
新制的黑茶冲泡时不易产生涩味。如果直接冲泡，会有明显的涩味，所以人们会有“黑茶只能冲泡喝”的误解。其实只要冲泡几次，茶味淡再冲泡，先冲泡再冲泡，冲泡出来的茶的粘稠口感会让人惊喜。冲泡前记得把黑茶洗干净，大概3秒左右汤就做好了。
作为人们日常生活中常见的茶类，黑茶具有良好的养生保健作用。因此，适当饮用黑茶对人体非常有益。黑茶也会随着时间和岁月的增长而发生内质转化。所以，只要储藏方法得当，黑茶的品质会进一步提高，口感会更好，甚至还有一定的鉴赏空间。
