我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

芙蓉花茶的功效与作用

1、清热解毒

芙蓉花茶是一种性质微寒的茶叶，平时人们冲泡饮用以后能清热解毒，可以防止热毒在人体内淤积，能预防多种上火症状发生，另外它也能滋阴润肺，缓解肺燥预防咳嗽痰多。

2、调经活血

芙蓉花茶能补益气血也能凉血止痛，除此以外它还能具有调经活血的重要作用，平时人们出现月经不调时及时冲泡饮用芙蓉花茶能让月经尽快恢复正常，也能防止白带异常和妇科炎症等多种常见疾病发生。

3、消炎止痛

芙蓉花茶还具有一定的药用价值，这种花茶中含有多种天然的抗炎成分，能清炎止痛、消肿排脓，平时人们出现乳腺炎以及淋巴结炎还有腮腺炎时，都可以多喝一些芙蓉花茶，它能让疾病症状尽快好转，如果配合药物治疗则能让患者尽快康复。

芙蓉花茶的禁忌

1、芙蓉花茶在冲泡以后禁止在空腹的情况下饮用，不然它会损作人类的脾胃，另外芙蓉花茶还忌饮烫茶，想饮用它冲泡以后的茶汤必须等茶汤的温度降到五十六以下时再饮用。 2、冲泡时间不能太久也是人们冲泡芙蓉花茶的重要禁忌，如果冲泡时间过长会让芙蓉花茶出现氧化还可能被细菌污染。另外冲泡芙蓉花茶时还忌冲泡次数过多，不然芙蓉花茶中的营养成分会大量流失，再饮用以后也起不到应有的作用。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。