茶叶是人们很喜欢喝的健康饮料,但是有些茶叶味道甘苦,不适合年轻人的口味。为了让绿茶能够融入年轻人的生活,很多商家通过各种手段,调制出适合年轻人的口感,在一些甜品店中,红糖泡绿茶是很经常见的一种健康饮料,不仅制作简单,而且适合很多人。那么,红糖泡绿茶的功效有哪些呢?有哪些注意事项呢?

1、绿茶红糖能一起泡

绿茶和红糖是可以一起泡的。首先,绿茶性凉味苦,而红糖性温味甘,所以性味上面绿茶和红糖是互补的;重要的是绿茶不含有任何会与红糖发生毒副反应的物质,红糖和绿茶搭配一起喝各自的功效作用也没有减弱,反而有更多的作用。所以绿茶和红糖可以一起泡。

2、红糖温润滋补益气

中医里面讲,绿茶性凉味苦,主要有清热解毒的作用,可以针对多种上火症状,另外还有降血脂血糖的作用,所以绿茶主要起的就是清解之功。但是绿茶的凉性对于女生而言是不太适合的,还有茶类富含鞣酸,会阻碍铁的吸收,所以女生喝多了绿茶会容易造成贫血。可是假如在绿茶中加入红糖,红糖的温性甘味可以缓解绿茶的清解之功,红糖也有补血益气的作用,就中和了绿茶的副作用。所以绿茶搭配红糖是比较适合女生常喝的。

3、红糖绿茶具体做法

一般我们自己喝绿茶最好不宜买绿茶粉,用绿茶茶叶泡水是最好的,红糖也要准备好一点的红糖,市面上有很多用白糖加色素做成的“红糖”千万别买。

做红糖绿茶的具体方法:

(1)首先是绿茶茶叶过一遍水,然后用稍稍放凉一点的开水泡开;

(2)泡好的绿茶滤去茶叶,茶水备用;

(3)取红糖适量加入茶水,搅拌均匀,温度就刚刚好,不宜等放凉了再喝。

平时在家没事的时候可以自己泡一杯红糖绿茶喝,养颜补血。