茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

虽已入秋，但天气依然炎热，很多人还是对茶饮、兴趣不减。茶饮料中含有茶中的有益成分，养生保健价值很高，是非常不错的健康健康饮料。在购买茶饮料时，需要注意一些问题，谨防假冒伪劣。首先、好的茶饮料一定要有茶的特色口感，比方说如果是绿茶饮料，一定要有清香风味；如果是乌龙茶饮料，一定有半发酵的味道；再比如红茶饮料，一定会有一种暖香的感觉。如果没有这样的味道，说明这种茶饮料、名不副实。

再就是生产日期的问题，尽可能购买新鲜的茶饮料。茶饮料和其他饮料有明显差别，因为茶饮料中、有单宁这种物质，时间越久，这种物质就会被氧化，就会导致茶色越来越浓，饮料的颜色越来越浑浊，感官上很不好。并且、时间太久的还会有安全方面的隐患，所以一定要去正规超市购买，一定看准生产日期。辨别茶饮料是否安全，还可以观察饮料瓶的瓶底，如果发现有些许沉淀物，那么不管这瓶饮料的颜色是否浑浊，也不管生产日期是否过期，都不能饮用。茶饮料是一种非常方便的健康饮料，不过若有闲暇，还是自行冲泡一杯茶、喝得才是自然。一杯爽口的茶，冲泡时能体会到其芬芳的味道、一点点沁出，也算一种别样的感受。有点意境的，还会体会到一种从容雅致、云淡风轻，心若清静之感。