菊花是常用的中药之一，具有祛风清热、明目解毒的功效。主要用于治疗头痛、头晕、目赤、心胸心烦、疖肿毒等。

常见的菊花主要有白菊花、黄菊花菊花和野菊花，它们功效不同

野菊花：清热解毒功效最强，一般用于咽喉肿痛、口疮等热毒较重的情况。

黄菊花：本品具有祛风清热的功效，常用于口鼻呼吸燥热，伴有风热头痛或风热感冒者。白菊花的清热作用最弱，但它味道香甜，有一定的滋补作用。它能清热平肝，明目。常用于苦味、口臭、眼睛发痒或肝火过旺引起的疼痛。

一、不要随便饮用菊花茶

许多人在无事可做的时候喜欢泡菊花茶喝，并且认为可以降火。这是不对的。菊花寒凉。时间长了，容易伤胃气。你失去食欲。

二、以下三种类型的人应该注意：

1.老人和孩子不应该喝

老年人消化功能下降，脾胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，所以老年人要小心。孩子们正处于成长和发展的高峰期，而阳气正处于旺盛的时机。喝菊花茶可以降低阳气，所以最好不要吃它。

2.过敏的人

在我们的现实生活中，有些人对菊花茶过敏，如果他们喝菊花茶，会引起皮肤发红、皮疹等过敏现象。因此，体质过敏的人喝菊花茶会有副作用，对他们的健康不利。

3.伤寒和感冒患者

一般情况下，伤寒和感冒都是由感冒引起的，而菊花茶的特性决定了这位感冒患者不适合饮用。此外，感冒和咽喉炎的人不能喝菊花茶。菊花茶能刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症，延缓恢复时间，降低恢复质量。

上火的时候，可以喝菊花茶。

清肝明目，白菊花适合老年人，黄菊花适合中青年人。

白菊花的功能是提高视力。老年人喝了以后，眼睛不容易干，视力也不容易下降。年轻人和中年人经常面对他们的手机和电脑。如果他们的眼睛是干燥的，可以饮用白色菊花，眼睛红色充血的时候，应该使用黄菊花。

中医认为，久视伤血，菊花有一个药用的特点，即它作用于人体的上部，尤其是头部和眼睛。它有通利血管的作用。可以加快我们眼睛的血液供应。血液供应充足后，它才会分泌眼泪。

人们用枸杞泡茶，枸杞经常和菊花搭配。这种搭配非常合理。枸杞平阴助阳，补肝肾，而菊花养阳，可导药性于眼。一个是清肝，另一个是养肝，另一个是助肝，它不仅能清除体内毒素，还能补充体内毒素。

三、风热感冒时，喝桑叶和黄菊茶

成分：桑叶10克，黄菊花10克

做法：将桑叶和黄菊花放入水中冲泡，饮用10分钟，加入冰糖调味。

当等待茶变热时，用蒸汽熏蒸眼睛、鼻子和嘴可以增强效果。此外，它可以缓解高血压，头晕和熬夜后眼睛发红。

四、降血压降脂茶

高脂血症和高血压经常是相伴而生的。对于在家的老年人，你可以尝试这种茶来降低血脂和血压。

配料：山楂30克，白菊花6克，甘草6克。

做法：将以上三个样品同时放入冷水中，转小火，煮15分钟。